תה ירוק, כאשר הוא נצרך באופן קבוע, משפיע לטובה על בריאות האדם. אך מעטים יודעים איזו ואילו מערכות איברים. אז למה באמת כדאי לשתות תה ירוק?
הוראות
שלב 1
תה ירוק הוא העשיר ביותר בנוגדי חמצון. נוגדי חמצון (או, כפי שהם מכונים גם נוגדי חמצון) הם חומרים המגנים על תאי גופנו מפני השפעות רעילות שונות.
שלב 2
רופאים הוכיחו כי תה ירוק יכול להוריד במהירות את לחץ הדם ובכך להקל על מצבו של המטופל.
שלב 3
באופן מפתיע, החומרים המרכיבים את המשקה הזה הם המשמרים את מבנה העצמות ותורמים לצמיחתם הסדירה.
שלב 4
יש ספורטאים ששותים תה ירוק בזמן פעילות גופנית. זה צוין לשרוף במהירות עודף שומן וטונוס, ומאפשר לך להתאמן זמן רב יותר.
שלב 5
תה ירוק מועיל במיוחד לריאות. זה מגן עליהם במהלך התפרצויות זיהומים וגם מנקה אותם אם אתה מעשן.
שלב 6
בנוסף להגנה על הריאות מעישון, תה ירוק מגן גם על הכבד. זה מפחית את ההשפעות המזיקות של אלכוהול ומפחית את תסמיני ההנגאובר.
שלב 7
אם לאדם יש בעיות שיניים, אז הרופא מציע לו לוותר על תה שחור לטובת ירוק. ובצדק - אחרי הכל, תה ירוק יכול למנוע עששת.
שלב 8
תה ירוק שימושי גם במקום העבודה: הוא מפעיל את משאבי הגוף, מגביר את זרימת הדם למוח ואת פעילות המוח בכלל.
שלב 9
אם אתה מודאג פתאום, שפוך לעצמך כוס תה ירוק. זה ידוע כמסייע בניהול מתח.
שלב 10
זה אולי נראה לך מדהים, אבל תה ירוק מחזיר את איזון המים בגוף הרבה יותר טוב ממה שעושה מים.
