התכונות המועילות של סובין לגוף האדם עשירות בסיבים, ויטמיני B, מינרלים וחלבונים שונים. ידוע כי יש לשלב תוסף מזון זה עם צריכת נוזלים. לפירות יש תכונות שימושיות לא פחות. לקבלת יתרונות בריאותיים כפולים, תוכלו להכין קוקטיילים מפירות סובין.
מתכוני קוקטייל סובין פירות משתנים בעקביות. שייקים עבים מכינים בדרך כלל עם יוגורט וגלידה. חלב, מיצים סחוטים טריים או מים מסוננים מוסיפים לנוזלים. אפשר להשתמש גם בפירות טריים וגם בפירות יער וגם במופשרים. כאשר אתה תוהה כיצד להכין שייק, חשוב להקפיד על כמה כללים. 1. יש להניח פירות קפואים על צלחת למשך 20 דקות להפשרה לפני שמניחים אותם לקראת הקיצוץ. 2. בלנדר או מעבד מזון הנוח ביותר לקיצוץ פירות. 3. המסחטה תהפוך לעוזרת בתמצית. 4. לפני הוספת המוצר לקיים, יש להקציף מחדש את המסה. 5. בתום הבישול מומלץ לערבב את כל המרכיבים עד למרקם חלק. 6. יש להכניס רכיבים נוזליים לבלנדר (מעבד מזון) לאחר ריסוק הפירות. 7. ואז תוכלו להוסיף סובין. 8. בתום הבישול מומלץ לערבב את כל המרכיבים עד לקבלת מרקם חלק בעזרת הכלים הרגילים. 9. יש צורך להכין קוקטיילים מיד לפני השימוש. ומומלץ להקפיא את שארית המשקה על מנת למנוע קלקול של המוצר. קוקטייל אגסים עם סובין. רכיבים: 1 כוס מיץ אשכוליות סחוט טרי; אגס 1; כפית אחת דבש; 2 כפית סוּבִּין. קוקטייל "מגוון" עם סובין. רכיבים: 2 תפוחים; 2-3 שזיפים; בננה אחת; 1 כוס תותים 1 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי קורט זנגביל אחד; 4 כפות. l. סובין משיבולת שועל. קוקטייל סובין תות-בננה. רכיבים: בננה אחת; 2 כפית סירופ תותים; 1 כוס חלב פרה; 1 כוס קרח כתוש; שקית 1 וניל; 3 כפית סובין מחיטה. קרח מוזג לכוסות גבוהות ושופכים שם את מסת הקוקטיילים המוכנה. אתה יכול להתנסות ברכיבים אחרים אם תרצה בכך. העיקר שטעמי הפירות תואמים. במקום חלב או מיץ אפשר להוסיף יוגורט או גלידה. גם חלב סויה או חלב קוקוס יעבדו. כדי להפחית את תכולת הקלוריות של מוצרי חלב, רצוי שהם דלים בשומן. מומלץ לשתות קוקטיילים דרך צינורות עבים, אותם ניתן לקשט בחתיכות פרי.
