אנו מציעים לנסות סלט דיאטטי עם מקלות סרטנים, שמתגלה כקליל וטעים! תיבול במיונז "כבד", כמובן, לא שווה סלט כזה, ולכן עדיף לקחת שמן.
זה הכרחי
- - מלפפון טרי אחד;
- - מקלות סרטנים - 200 גרם;
- - עגבניות שרי - 10 חתיכות;
- - שתי שיני שום;
- - חצי צרור פטרוזיליה;
- - שמן זית - 4 כפות. כפות;
- - זיתים קצוצים - 3 כפות. כפיות.
הוראות
שלב 1
קוצצים פטרוזיליה טרייה, קוצצים את שיני השום. מערבבים עם שמן זית, מערבבים היטב! התברר שזה רוטב לסלט קל.
שלב 2
חותכים מקלות מלפפון וסרטנים לקוביות. פורסים את עגבניות השרי לשניים.
שלב 3
שים מקלות סרטנים, עגבניות, מלפפונים, זיתים בקערה.
שלב 4
יוצקים את הרוטב על הסלט, מערבבים. מגישים סלט דיאטה מוכן מעוטר בענפים שלמים של פטרוזיליה.
