מחירי המזון צומחים בקפיצות. איך תוכלו להמשיך לאכול בצורה טעימה מבלי להגדיל את ה"צ'ק "לסל המכולת הביתי שלכם?
כסף עבור מצרכים
המשכורות לא עומדות בקצב של האינפלציה ועליית מחירי המזון. יחד עם זאת, איכות סל המכולת, במיוחד לילדים, אינה רוצה להידרדר.
עקוב אחר מבצעים בסופרמרקטים ברשת. כיום נוצרו לכך כל התנאים: בנוסף לקטלוגים של נייר עם מוצרי קידום מכירות, ישנם אתרים מיוחדים ואפילו אפליקציות סלולריות בגוגל פליי ובאפסטור.
בהמשך לנקודה הראשונה: השתדלו לא לעשות קניות פעם בשבוע באותו סופרמרקט. זה לא משתלם! כן, קידומי מכירות ברשתות שונות בו זמנית חוזרים על עצמם, אך לא תמיד. זה אולי לא ייקח הרבה יותר זמן, אבל נסו לפקח על מבצעים בבית מראש ולקנות בחנויות שונות.
תכננו את התפריט מבעוד מועד ובשלו בהתאם. לפיכך, תוכלו להוציא מהתזונה המשפחתית אוכל מוכן יקר ומזונות נוחות.
ערוך רשימת מוצרים, כולל המותגים שאתה קונה באופן קבוע. עד שאתה זוכר את זה לפחות בערך, תן לזה להיות תמיד בתיק שלך או בטלפון שלך. כשאתה נתקל במשהו מהרשימה הזו בכוונה או במקרה, רץ לחם, קנה לפחות עותק אחד (או עדיף כמה מהם). כמובן, אנו מדברים בעיקר על מוצרי אחסון לטווח ארוך: שימורי מזון, מצרכים, תה, קפה, חלב עם חיי מדף ארוכים. באופן דומה ניתן לקנות עוף, בשר, דגים ולהקפיא. כך תיצרו בבית מלאי מסוים של המוצרים האהובים עליכם, שיספיקו עד המבצע הבא.
אם שטח הדירה מאפשר זאת, אז רכשו מקפיא. אם יש לכם מצלמה, תוכלו לבצע רכישות סיטונאיות (ולכן במחירים "טעימים" יותר) של בשר ודגים. אתה יכול גם להכין הכנות קפואות של פירות יער, ירקות, פטריות בקיץ (במיוחד מבחינה כלכלית אם יש לך קוטג 'קיץ משלך), שיכולים לעזור ולעזור לעזור בחורף.
לא מצליחים לרדת במשקל תוך כדי כושר במשך שעות? חשוב על התזונה שלך, כי הדיאטה הטובה ביותר היא הדיאטה הנכונה. אף פעם לא מאוחר להתחיל לאכול נכון, כי אנחנו מה שאנחנו אוכלים. דאג לבריאותך והרגיש את התוצאות מהימים הראשונים של תזונה בריאה. מדפדף במגזין הבא, נקלע לכותרת "
ריבת דובדבנים נקראת רויאל, וזה לא מפתיע, כי שום פירות יער לא יכולים להתחרות בטעם ובארומה המעולים של הדובדבנים. עם זאת, תהליך הכנת פינוק לרוב מאפיל על ידי הוצאת בורות מדובדבנים, שלוקח הרבה זמן ומאמץ. נכון, רק לעקרות בית חסרות ניסיון. אנשי המקצוע בהכנת חסרי דובדבן מקלים על עבודתם באמצעות שיטות פשוטות להסרת בורות מדובדבנים
קניית מזון ותשלום עבור שירותים לוקח את חלק הארי מההכנסות שלנו. ואם אינך יכול לחסוך הרבה בדירה משותפת, עדיין כדאי לנסות לקנות אוכל. זה לא אומר שאתה צריך לקנות אוכל באיכות הנמוכה ביותר, זה רק צריך לפתח אסטרטגיה קטנה ולבצע את זה בקפדנות. בחורף אין עגבניות מקומיות, מלפפונים, חצילים, כרובית ולכן יש להקפיד על מינימום רכישת מוצרים אלה
אם אדם עוקב אחר בריאותו, עליו לשים לב לתזונה, כולל תכולת הקלוריות במזונות. וכשאתה רוצה לשמר את הטעם, אך יחד עם זאת להפחית את תכולת הקלוריות הכוללת, אתה צריך ללכת לכמה טריקים. "תחליפים מזיקים" אחד הכללים החשובים ביותר למי שלא רוצה לשנות באופן קיצוני את התזונה, אך יחד עם זאת שואף לאכול נכון, הוא להחליף אוכל לא בריא באוכלים בריאים
הלוואה חדשה, פיטורים בעבודה, קיצוץ בשכר, לידת ילד - בחיים ישנן סיבות רבות מדוע אנשים חושבים לחסוך. כשמסתכלים על צ'קים מסופרמרקטים, חושבים שלא מרצונם שרוב התקציב המשפחתי מושקע באוכל, וזה יהיה נחמד לקצץ אותו. אך כיצד לעשות זאת ללא פגיעה בבריאות ומבלי לשבש את אורח החיים הרגיל?
