אם אתם תומכים נלהבים של אכילה בריאה ומתכוונים להכין מנה בעזרת שמן צמחי סטרילי, השגתה בבית היא די פשוטה.
זה הכרחי
- קערת ברזל קטנה או זכוכית ו
- הסיר מעט גדול יותר.
הוראות
שלב 1
לעקר כל שמן צמחי בבית: שמן זית, שמן זרעי חמניות, שמן תירס וכו '. למטרה זו, הרתיח את השמן הצמחי, או ליתר דיוק, חמם אותו היטב באמבט מים.
שלב 2
יוצקים את הכמות הנדרשת של שמן צמחי למיכל קטן העשוי חומר שיעמוד בטמפרטורות גבוהות. ספל ברזל, מיכל מיקרוגל, קערת זכוכית קטנה וכו '.
שלב 3
מניחים את המיכל המצוין בסיר גדול יותר, חצי מלא במים. מניחים את הסיר על אש בינונית.
שלב 4
תנו למים לרתוח ולחמם את השמן לאחר רתיחה של עשר דקות. עיקור נעשה, השמן המקורר מוכן לשימוש.
