שוקולד הוא הפינוק המועדף על רוב האנשים על פני כדור הארץ. ואתה בטח מנחש שזה גם שימושי. בואו נסתכל על כל היתרונות הבריאותיים של מתיקות. כמובן, אנחנו מדברים על שוקולד אמיתי.
מגביר את פעילות המוח וזאת מכיוון שפולי הקקאו עשירים בויטמיני B, מגנזיום ופנתילאמין. כל אלה הם חומרים טבעיים הנחוצים לתפקוד מיטבי של מערכת העצבים ומוח.
טונים שוקולד הוא מקור לקפאין ותיאוברומין, שיכולים להחליף כוס משקה קפה. אך יחד עם זאת זה לא מפריע לשינה ומספק דופק יציב.
מפחית את לחץ הדם מאפיין זה שוקולד מריר. לכן תזונאים ממליצים לחולים עם יתר לחץ דם לכלול חלק קטן ממעדן זה בתזונה כאמצעי מניעה.
שוקולד אנטי אייג'ינג מכיל נוגדי חמצון. וחומרים אלה, כידוע, מאטים את תהליך ההזדקנות, משפרים את תכונות הדם ומונעים היווצרות קרישי דם.
מגביר את עמידות הלחץ פניאתילאמין, שהזכרנו לעיל, מקדם ייצור של סרוטונין, או הורמון ההנאה, האושר. והוא, כידוע, יחד עם מגנזיום, מונע מצבי דיכאון, משפר את מצב הרוח. ההשפעה של מאפיין זה תלויה בסוג השוקולד. אז שחור נחשב שימושי ביותר בנושא זה.
אינו גורם לאקנה אחד הגורמים העיקריים לגידולים מכאיבים בפנים הוא חוסר איזון הורמונלי. אבל שוקולד לא מפעיל אותו. לכן, אתה לא צריך להגביל את עצמך למתיקות זו בגלל אמונות כוזבות. פצעונים יכולים להופיע רק אם אתם אלרגיים למתוקים.
חָשׁוּב
- מידע נחמד לאוהבי השוקולד הלבן. בנוסף לטעמו והארומה הטעימים, תשמחו לדעת שהטיפול הזה הוא ללא כולסטרול ומכיל חומצות שומן בריאות.
- שוקולד (ללא קשר לסוג) משפיע על השיניים שלנו בשתי דרכים. מדענים מצאו בהרכבו חומר המגן על אמייל השן. אך סוכר, לעומת זאת, מקדם התפתחות של חיידקים מזיקים. דרך מצוינת לצאת מהמצב היא לצחצח שיניים מיד לאחר צריכת המתוק הזה.
- מידה חשובה בכל דבר. זה חל גם על שוקולד. התאהבות יתרה עלולה לפגוע בקיבה וכיס המרה.
