חסידי אורח חיים בריא מקפידים על כללים רבים ומקפידים על תזונה קפדנית, ומונעים מעצמם את ההנאה הקטנה ביותר. עם זאת, מומחים מבקשים בהתמדה לא להיות כל כך פנאטים. הם ערכו רשימה של מזונות מזיקים שלא כדאי לוותר עליהם.
על פי הרכבו, מוצר זה עשיר בויטמינים ומינרלים. המקום הראשון ביניהם הוא כמובן הסידן. זה שימושי במיוחד עבור נשים בהריון ומניקות. מחקר שנערך לאחרונה הראה כי סידן שורף שומן. כמובן שניתן להשיג יתרון זה מגלידה ללא צבעים או תוספים אחרים. לכן, עדיף לבשל בעצמך את המעדן האהוב עליך, תוך שימוש בטעם שמנת, חלב וגרגרים.
ישנן דעות רבות לגבי שוקולד. מישהו טוען שזה עוזר להתמודד עם לחץ, מישהו להיפך, מודאג מההשפעה השלילית שלו על הדמות. אבל דבר אחד בטוח. שוקולד אמיתי מכיל פוליפנולים. יש להם השפעה מיטיבה על מצב העור, הופכים אותו לגמיש, חלק ומשפרים את זרימת הדם. בנוסף, חפיסת שוקולד אחת ממריצה טוב יותר מכוס קפה.
קוניאק מתייחס למשקאות אלכוהוליים חזקים, שהתעללות בהם מזיקה לבריאות האדם. עם זאת, בכמויות קטנות זה משפר את העיכול, מוריד כולסטרול רע ומקל על כאבי ראש. בשילוב עם דבש ולימון, משתמשים בקוניאק לטיפול בהצטננות. בנוסף, זריקה אחת ממשקה זה משחררת לחץ.
אין תחליף במקום בו נדרשות חומצות שימושיות. לדוגמא, חומצת לימון מונעת היווצרות אבנים בכליות, וחומצה פולית מחזקת את המערכת החיסונית. כל המרכיבים הללו קיימים כראוי בבירה איכותית. לכן, רופאים רבים ממליצים למטופלים שלהם לצרוך את המשקה הזה במתינות פעם בשבוע.
מזה זמן רב, תזונאים כתבו את המוצר הזה ב"רשימה השחורה ". עם זאת, אל תיבהלו כדי להימנע מכך. צ'יפס יכול לפעמים להועיל לגוף גם בחלקים מתונים. אחרי הכל, הוא עשיר ביוד, זרחן וויטמיני B. אלמנטים אלה נחוצים לתפקוד תקין של מערכות העצבים והעיכול.
וכיצד מוצר שימושי זה מועיל? מיונז מכיל ויטמינים F ו- E, החוסמים את ההשפעות השליליות של הסביבה. ושמנים צמחיים, שהמוצר כל כך עשיר בהם, מגנים על הגוף מפני מחלות לב וכלי דם. כמובן, כל זה חל על מיונז ביתי, שהוכן בעצמך. מותר לתבל איתו סלטים פעם או פעמיים בשבוע.
