מיצים סחוטים טריים הם בעלי תכונות מועילות רבות. הם מכילים מינרלים וויטמינים הנספגים בגופנו בקלות. למיץ סחוט טרי יש השפעה מיטיבה על הפרעות שינה, דיכאון, עייפות מוגברת. לחומרים הכלולים במיץ סחוט טרי יש השפעה מנקה ואנטי דלקתית. למאפיינים אלה הוא משמש לצרכים רפואיים ועם דיאטות שונות.
הוראות
שלב 1
מספר. מיצים סחוטים טריים נצרכים בדרך כלל לפני ארוחת הבוקר, לא יותר מכוס אחת. יש תפיסה מוטעית - ככל שתשתו יותר, כך תהיו בריאים יותר. זה לא נכון. המיץ הוא תוסף לחיזוק הגוף, ולא גורם מרכזי בתהליך הטיפול.
שלב 2
שתו מיץ סחוט טרי חצי שעה לפני הארוחה, ולא יאוחר מ 10-15 דקות לאחר הכנתו. היוצא מן הכלל הוא מיץ סלק, לוקח 2-3 שעות להתייצב. שימו לב שאם אתם צריכים לדלל מיץ, כמו רימון, השתמשו במים מינרליים.
שלב 3
כללי ערבוב למיצים טריים. מומלץ לערבב מיצי פירות עם מיצי ירקות, כך שתקבלו משקה מאוזן ובריא יותר. מערבבים מיצים לפי צבע הפרי, למשל צהוב וצהוב.
