מי המרפא, ויטמין סאסי, הפכו בבת אחת לזוג בקרב אלה שהחליטו לרדת במשקל בזמן שיא עד הקיץ. כותבת המתכון הזה היא הדיאטנית המפורסמת סינתיה סאס. בתחילה שימשו מי סאסי כתוסף לתזונה, אך מאוחר יותר זכו לפופולריות כאמצעי עצמאי להשגת קיבה שטוחה. באופן קפדני, משקה זה פועל לא רק על שומן בגוף - השפעה נוספת נעימה היא בריאותו הכללית של הגוף, המשפרת את מצב העור והשיער.
זה הכרחי
- - מי שתייה קפיצים, מסוננים או תעשייתיים - 2 ליטר;
- - שורש זנגביל - 10-30 גרם;
- - מלפפון בינוני - 1 יח ',
- - מנטה טרי - 2 ענפים;
- - קנקן 2.5 ליטר (המיכל אמור להתאים על המדף התחתון של המקרר ובעל מכסה) - 1 יח ';
- - פומפיה דקה - 1 יח '.
הוראות
שלב 1
השתמש במים הנקיים ביותר שיש בביתך. האפשרות הטובה ביותר היא מי מעיינות המועשרים במינרלים. מי ברז שהורתחו להכנת משקה בהחלט אינם מתאימים. רתיחה רק הורגת את פלורת החיידקים מהנוזל, אך אינה מתמודדת עם הברזל והכלור בשום צורה שהיא, מה שמפחית את הערך של מי סאסי לאפס.
שלב 2
שוטפים את הג'ינג'ר ומקלפים בזהירות את העור בעזרת סכין חדה. חשוב לחתוך את כל האזורים הרכים של ריקבון מתחיל. הג'ינג'ר צריך להיות סיבי, לח ומוצק. בעזרת פומפיה דקה מגררים את הג'ינג'ר לתוך דייסה כך שתקבלו כפית אחת גדושה. הדבר החשוב ביותר בזנגביל הוא המיץ, שממש מתחיל לזרום מעל הפומפיה. זהו סימן לטריות המוצר. בעת שפשוף יש להשתמש במיכל פלסטיק או קרמיקה, כך שתוצר הריפוי לא ייספג (למשל במשטח קרש חיתוך מעץ).
שלב 3
שוטפים את הלימון, המלפפון והנענע במים חמים מאוד. חשוב במיוחד לשטוף היטב את פני המלפפון והלימון. כדי למנוע חדירת פלורה מיותרת למים בצורת חיידקים על פני הקליפה, ניתן לנקות מראש את הירק והדרים. עם זאת, עדיף לשמר את עור הלימון, מכיוון שהוא גם מעשיר את המשקה וכך גם העיסה.
שלב 4
חותכים את המלפפון לפרוסות דקות. חשוב להשתמש בסכין חדה לשם כך שעודף מיץ לא יישאר על הלוח - המוצרים צריכים לתת אותו למשקה עד למקסימום. יוצקים את המים למיכל ומוסיפים לקערה את המלפפון הפרוס והלימון. קרעו את עלי הנענע בידיים והוסיפו למשקה יחד עם הגבעול.
שלב 5
מערבבים את המשקה שהתקבל בכף נקייה, מכסים ומניחים על המדף התחתון של המקרר למשך 10-12 שעות. במהלך תקופה זו, בהשפעת קור, המוצרים יתנו את הכמות המרבית של מיץ ריפוי. לפני השימוש עדיף לסנן את המים דרך בד גבינה ולאחסן אותם בקפידה במקרר. חשוב לקחת מנה אחת של 2 ליטר מים לאורך כל היום, רצוי לפני 18:00.
