שוקולד הוא לא רק מוצר טעים, אלא גם בריא מאוד. האם אתה יודע אילו תכונות יש לו וכיצד הוא משפיע על הגוף?
כולם אוהבים טעים, עם מרירות, שוקולד ממריץ מתוק. כשאנחנו הולכים לבקר או לחזור הביתה, לעתים קרובות אנו קונים חפיסת שוקולד במתנה לקרובינו וחברינו, וזה תמיד מועיל ומביא שמחה. התכונות המועילות של השוקולד היו ידועות עוד מימי קדם; לא בכדי השוקולד היה אחד המטעמים האהובים על האינדיאנים. מהם היתרונות של שוקולד?
שוקולד ממריץ את שריר הלב. על ידי צריכת שוקולד באופן קבוע, תוכלו להפחית משמעותית את הסיכון לחלות במחלות לב, להפחית עייפות במקרה של בעיות לב וכלי דם. עבור חובבי שוקולד הסיכון להתקף לב מצטמצם משמעותית, במיוחד אצל גברים. בחלק מהמקרים שוקולד מייצב לחץ תוך גולגולתי, מקל על עייפות עם לחץ דם נמוך (לחץ נמוך באופן חריג).
ידועה השפעת השפעת השוקולד על האינטליגנציה. כמובן ששוקולד אינו מהווה שיקוי קסמים וככל הנראה לא יעשה אדם חכם יותר, אך הוא יכול לעזור להתרכז בביצוע משימות נפשיות במהלך סיעור מוחות. לכן, מומלץ להחזיק חפיסת שוקולד בהישג יד במהלך בחינות או מתח נפשי אחר הקשור לריכוז. בנוסף, מחקרים מראים כי אנשים שאוכלים 50-65 גרם שוקולד מריר כהה מדי יום לעיתים נדירות סובלים מדמנציה בגיל מבוגר.
שוקולד משמש כתרופה נוגדת דיכאון טבעית טעימה שכן הוא משפר את מצב הרוח על ידי הגדלת כמות הסרוטונין המיוצר במוח. כשאתה יוצא לדייט רומנטי, תמיד מתאים להביא איתך אריח או שניים. לדברי מדענים, שוקולד פועל כחומר אפרודיזיאק קל, מתעורר ותומך בתשוקה מינית עם טעם וריח.
במצב של לחץ, כוס שוקו חם תחזיר את האיזון ואת היכולת להעריך בצורה מפוכחת מצב מלחיץ, וחתיכת שוקולד של 10-20 גרם תקל עליכם את תחושת הרעב ה"לחץ "ומכאן קילוגרמים עודפים.
מומלץ במיוחד לצרוך שוקולד בעונת הסתיו-חורף, כאשר הנפש חווה אי נוחות, חוסר חום, התקפי מלנכוליה "סתיו" קלה, בלוז. כוס שוקולד חם תחזיר מרץ ואופטימיות, תחמם אתכם ביום גשום קר ותמנע הצטננות. שוקולד מומלץ לאנשים הנוטים לדיכאון, כדאי לכלול אותו בתזונה של הסובלים מהפרעות דיכאון במהלך טיפול אינטנסיבי.
העיקר, כמו בכל עסק, הוא לא להתעלל. עודף שוקולד עלול לגרום לתנודות הורמונליות לא רצויות, לבעיות בשיניים ולהשפיע לרעה על תפקוד הכבד. זהירות לא תפגע כאשר נשים בהריון וילדים משתמשים בשוקולד, מנת יתר רצופה בתגובות אלרגיות.
כשאתם קונים שוקולד לעצמכם או לאהוביכם, חשבו שכל מתנה, אפילו הקטנה ביותר, צריכה להיות מלווה בברכות טובות.
