טאקו עם בשר וירקות

טאקו עם בשר וירקות
טאקו עם בשר וירקות

תוכן עניינים:

Anonim

טאקו הם מאכל מקסיקני מסורתי. המרכיבים העיקריים של המנה הם עוגות ובשר מיוחדות, ניתן להוסיף מרכיבים אחרים לפי הטעם, וליצור מילויים מעניינים חדשים. אל תשכח שעועית - מקסיקנים לעתים קרובות מוסיפים אותם לטאקו.

טאקו עם בשר וירקות
טאקו עם בשר וירקות

זה הכרחי

  • עבור שש מנות:
  • - 6 עוגות "טאקו";
  • - 500 גרם בשר טחון;
  • - 200 גרם מלפפונים, עגבניות, סלט ירוק;
  • - 2 בצלים;
  • - 50 גרם שעועית;
  • - 50 גרם של ירקות;
  • - תבלינים לפי הטעם.

הוראות

שלב 1

קחו בשר עוף או טחון, הקפיצו אותו בשמן צמחי עם בצל קצוץ אחד.

שלב 2

קוצצים דק את העגבניות, קוצצים גם את החסה והמלפפונים. הוסף בצל קצוץ למרכיבים אלה. מערבבים עם עשבי תיבול.

שלב 3

ממליחים ומפלפלים את הסלט שנוצר לפי הטעם. הוסף תבלינים שאוהבים, כגון שום מיובש או פלפלים חריפים אדומים.

שלב 4

לוקחים שישה טאקו (נמכרים מוכנים), מניחים אותם על נייר אפייה, מחממים 4 דקות.

שלב 5

ממלאים את העוגות המחוממות בבשר טחון, שעועית. למעלה עם סלט ירקות. מגישים חם מיד.

מוּמלָץ: