פירותיות היא מערכת מזון מהצומח, המורכבת בעיקר מפירות וגרגרים. ההבדל העיקרי בין תזונה כזו הוא שהפריוריאן מסרב לשעועית, דגנים, אגוזים ומוצרי חלבון אחרים שמקורם צמחי.
הוראות בסיסיות
במבט ראשון, גישה זו עשויה להיראות קלת דעת, אפילו לתזונה צמחונית. למעשה, ישנן סיבות רבות לדבוק במערכת התזונה הזו.
ראשית כל, זהו שיקום דרכי העיכול. עובדה מדעית ידועה היא שמחלות רבות מתעוררות או מחמירות על ידי הרגלי אכילה לא בריאים ולא סדירים. לגופך יש כוח-על מרומז להתחדשות. ריפוי עצמי לוקח זמן והחומרים המתאימים הנכנסים לגוף דרך אוכל. עם זאת, ב -70% מהמקרים, רעלים הכלולים במזונות חלבוניים הנכנסים לזרם הדם הם האשמים בחוסר היעילות של הריפוי מבפנים.
האם תהיתם פעם לגבי תהליכי פירוק המזון בגוף? או כיצד נרקב אוכל משפיע על המעיים? סביר להניח שלא סביר.
אך התרכובות הרעילות במערכת העיכול, שנוצרו כתוצאה מהתפרקות המזון העשיר בחלבון, הן האשמות בהפרעות מטבוליות. כתוצאה מכך, תפקידיה של מערכת החיסון מופרעים, מופיעים בעיות במערכת העיכול והכבד, שרירים ומפרקים סובלים. עם הכללה פשוטה של מזונות חלבוניים מהתזונה שלך, אתה יכול לראות בעצמך שהחסינות שלך מסוגלת לעבוד במלוא העוצמה, לפעמים ללא שימוש בתרופות מיותרות.
מה אתה יכול להרוויח כפרי?
- שיפור חילוף החומרים וכתוצאה מכך ירידה במשקל עודף;
- הגדלת יעילות הפעילות הנפשית;
- אתה סובל מלחץ ביתר קלות עקב הרגעה הנרכשת, אתה מתחיל להתייחס לרגעים מעצבנים יותר קל;
- החשק המיני עולה ויחסים עם בן / בת זוג מיניים הם מפושטים;
- חלק מהפרותיות הגדילו אמפתיה;
- פירותיות פירושה היעדר הרגלים רעים שהורסים את גופך, כגון שימוש בסמים, אלכוהול וטבק.
עם זאת, אל תשכח כי ויתור על סל המכולת הרגיל יכול להיות קשה ושמירה על תזונה כזו היא לפעמים מבחן של כוח רצון. ייתכן שהסביבה שלך לא תקבל שינוי כזה ותהיה ביקורתית לגבי בחירה כזו. עם כל אלה, אפשר לגבש דעה משלך רק לבד.
על ידי הקפדה על דיאטת פרוח, אפילו לזמן קצר, תוכלו לראות תוצאות חיוביות.