אתה צריך לדאוג לבריאות הגוף כל השנה, אבל בקיץ הרבה יותר קל לעשות זאת בגלל הכמות העצומה של ירקות טריים, מגוון פירות וים של ירק. מזג אוויר חם תורם לעובדה שמזונות כבדים ושומניים אינם נכללים בתזונה, והם מוחלפים במוצרים שמטרתם ניקוי רעלים מהגוף.
פטרוזיליה פטרוזיליה לא רק מדכאת את התיאבון, ובכך מפחיתה נפחים, אלא גם משפרת את תפקוד הכבד, וגם מסלקת רעלים ועודפי נוזלים מהגוף. זה ידוע גם במספר רב של חומרים שימושיים, כולל ויטמינים A ו- C, יסודות קורט מגנזיום, אשלגן וברזל, אנזימים שונים ואפילו אינסולין, המווסת את רמות הסוכר בדם. בנוסף, פטרוזיליה עשירה בחומצה פולית, דבר המועיל להפליא לגוף הנשי. צמרות סלק במבט ראשון, לא המנה הכי מעוררת תיאבון, אבל היא יכולה לנקות את הכבד והמעיים, ובעדינות רבה יותר מאשר ירקות שורש. בנוסף, החלקים העליונים מכילים ויטמין C וחומצה פולית. למי שרוצה לשפר את חילוף החומרים ולהוציא רעלים מהגוף, צמרות הסלק הם העוזרים האידיאליים. שום צעיר מוצר זה שימושי בכל עת של השנה, אך הוויטמינים והמינרלים החשובים ביותר כלולים בשום צעיר. אלה הם חומצה אסקורבית, ויטמינים ומינרלים ברזל, סידן ויוד. כאנטיביוטיקה טבעית, שום יכול להילחם במגוון רחב של חיידקים ווירוסים. כמו כן, מוצר זה מסוגל להוריד את לחץ הדם. סלרי משפר את ייצור מיץ הקיבה, משפר את העיכול ואת חילוף החומרים במלח מים. הודות לתכולה הגבוהה של ויטמינים, סלרי עוזר להיות במצב טוב ולהרגיש נמרץ ומלא אנרגיה. זה לא רק מונע את שקיעת השומן, אלא גם מנקה באופן מושלם את הכבד והכליות. אוכמניות אוצר של ויטמינים, קרוטנואידים, אנתוציאנינים, שבזכותם משופרת ההשפעה של נוגדי חמצון. אוכמניות מנקות את כלי הדם והופכות את התאים לגמישים. וכמובן שהוא מוציא מהגוף רעלים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים. דובדבנים מתוקים שנאכלים לארוחת הבוקר דובדבנים מתוקים יכולים להעיר את מערכת העיכול. בנוסף, זה מנרמל את תפקוד הכליות והבטן. בזכות פירות היער הטעימים הזה מורעלים רעלים ורעלים מהגוף, ועבודת הכליות משתפרת משמעותית. שן הארי, סרפד שנאסף הרחק מהעיר, שן הארי והסרפד לא רק יסלק עודפי נוזלים מהגוף, אלא גם מטהר את הדם.
