על פי עקרונות התזונה הנפרדת, לא מומלץ לצרוך פסטה או פסטה אחרת עם בשר, היא מעמיסה מאוד על הקיבה. כחלופה לבשר, תוכלו להשתמש בשרימפס ורטבים שונים. התוצאה תשמח אפילו גורמט.
זה הכרחי
פסטה - 250 גרם, שרימפס קלופים - 700 גרם, עגבניות שרי - 10 יח ', גבינת ברי - 250 גרם, גבינת פרמזן - 100 גרם, זיתים - 100 גרם, שום - 2 שיני שמן, שמיר - 40 גרם, שמן זית, מלח, פלפל
הוראות
שלב 1
הכנת הרוטב. מערבבים בקערת זכוכית גבינת ברי חתוכה לקוביות, זיתים חתוכים לטבעות, שמיר קצוץ דק, שום קצוץ, עגבניות חתוכות ל -4 חלקים עם זרעים ומיץ מוסר. מלח ופלפל לפי הטעם. מוסיפים שמן זית ומערבבים. אנו מכסים במכסה ושולחים למקרר למשך שעה.
שלב 2
מבשלים את הפסטה לפי ההוראות. מבשלים שרימפס בסיר נפרד. אתה יכול להוסיף כמה שיני שום למים בשביל השרימפס לטעם.
שלב 3
שמים את הפסטה בקערה נפרדת, מעליה - שרימפס. אנחנו מחממים אותו בתנור מיקרוגל. לאחר מכן, מורחים את הרוטב מעל ומפזרים פרמזן מגורד. המנה מוכנה. בתאבון!
