איך לבשל Babaganush

תוכן עניינים:

איך לבשל Babaganush
איך לבשל Babaganush

וִידֵאוֹ: איך לבשל Babaganush

וִידֵאוֹ: איך לבשל Babaganush
וִידֵאוֹ: Keto Baba Ghanoush Recipe 2024, אַפּרִיל
Anonim

Babaganush הוא מאכל מזרחי של חצילים אפויים בתיבול שום, טחינה ומיץ לימון. מנה זו שייכת למתאבנים ומוגשת עם עוגות פיתה או פיתות טריות.

איך לבשל babaganush
איך לבשל babaganush

זה הכרחי

  • - 3 כפות. שמן זית;
  • - כמה כפות. טחינה;
  • - קילוגרם אחד של חצילים;
  • - 3 כפות. מיץ לימון;
  • - 4 שיני שום;
  • - מלח.
  • לתיוק:
  • - שמן זית;
  • - פפריקה יבשה;
  • - לחם פיתה טרי.

הוראות

שלב 1

קחו את החצילים, שטפו אותם, הניחו אותם על רשת, עשו דקירות על כל אחד בעזרת מזלג, כך שהם אופים פנימה ומיץ ייצא מהם. חממו את התנור ל -230 מעלות, הכניסו את מדף החצילים לתוכו. מניחים נייר אפייה או כלים אחרים מתחת לניקוז המיץ. צולים את הירקות כ- 40 דקות.

שלב 2

הכינו טחינה, משחת שומשום. זה משמש לעתים קרובות מאוד במדינות המזרח להכנת מאכלים לאומיים.

שלב 3

הכינו טחינה לבגנוש כדלקמן, הכניסו שומשום למטחנה, הוסיפו מעט מים או שמן צמחי (הוא יטחן מהר יותר עם מים). אתה צריך לקבל תערובת הומוגנית, אבל כדי להרגיש חתיכות קטנות.

שלב 4

מוציאים את החצילים המוגמרים, מצננים. הסר את העור מהם, הוא יורד די בקלות. חותכים את החצילים, מסירים את הזרעים.

שלב 5

חותכים את העיסה לחתיכות קטנות, קוצצים בבלנדר. מוסיפים טחינה, שמן זית, מיץ לימון ושום טחון. מערבבים היטב את כל החומרים.

שלב 6

מניחים את הבבגנוש על צלחת מתאימה, מפזרים פפריקה יבשה ושמן זית. מגישים כחטיף עם פיתות טריות, לחם לבן, פיתה.

מוּמלָץ: