סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים

תוכן עניינים:

סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים
סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים

וִידֵאוֹ: סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים

וִידֵאוֹ: סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים
וִידֵאוֹ: סלט שעועית בריא ומהיר עם שמן זית עשבי תיבול ותוספות פרווה, צמחוני-מטבח בקלי קלות-ליהי קרויץ 2024, מאי
Anonim

סלט זה מושלם הן לשולחן חגיגי והן לארוחת ערב רגילה. זה גם מאוד פשוט ומהיר לבשל.

סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים
סלט פשוט עם שעועית, גבינה וקרוטונים

זה הכרחי

  • - 50 מ"ל שמן חמניות
  • - 3 שיני שום
  • - 100 גרם גבינה
  • - 400 גרם שעועית במיץ משלהם
  • - מיונז 30 גרם
  • - 20 מ"ל יוגורט טבעי
  • - 150 גרם לחם חיטה

הוראות

שלב 1

בקערה קטנה שלבו את השום הטחון והשמן כדי להשרות את טעם השום.

שלב 2

בכוס מערבבים גבינה מגורדת ושעועית.

שלב 3

עכשיו אתה צריך להכין את הרוטב. לשם כך, מערבבים שום קצוץ עם 1 כף. מיונז ו 1 כף. יוגורט.

שלב 4

את הרוטב שהתקבל יש להוסיף לסלט ולערבב היטב.

שלב 5

עכשיו אתה צריך לבשל את הקרוטונים. לשם כך השתמש בידיים שלך כדי לשבור את עיסת הלחם לחתיכות לא אחידות.

שלב 6

ואז מטגנים את הקרוטונים בשמן שום עד שהם חומים זהובים.

שלב 7

את הסלט המוכן יש להניח על צלחות מחולקות ולקשט בקרוטונים.

מוּמלָץ: