תאנים נחשבות לצמח מעובד עתיק. צבע וגודל פריו תלוי במגוון. תאנים נמצאים בשימוש נרחב בבישול כדי להוסיף טעם נהדר למנות. אתה יכול לדבר בלי סוף על היתרונות שלו.
תאנים מיובשות הן מתוקות מאוד ומשביעות רעב לאורך זמן, ובשילוב עם שקדים, היא מסייעת לדלדול קשה של הגוף.
תאנה (תאנה, גרגרי יין) הוא אחד ממקורות הצמח העשירים ביותר לסידן, יסוד קורט החיוני לבריאות השיניים והעצמות.
מיובש, פרי זה עשיר בפחמימות מורכבות שממריצות את גופנו באופן מיידי.
תאנים טריות, פריכות ומתוקות סוכריות, עשירות בויטמין C ובאשלגן החיוני, אשר מנרמל את לחץ הדם ומחזק את דפנות כלי הדם.
בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם, תאנים עוזרות בהעלמת רעלים מהגוף ומפחיתות את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם. בנוסף, פירותיו מכילים ויטמין B6 נדיר, המשפיע מאוד על הזיכרון ומסייע לגופנו להתגבר על תופעות הלחץ.
תאנים אפויות דבש
- 12 תאנים (ללא ייחורים);
- 6 כפות. l. דבש;
- 100 גרם אגוזי מלך קצוצים;
- כפית אחת קינמון טחון.
חותכים את התאנים לרוחב ופותחים בזהירות. מניחים בכלי משומן לתנור, יוצקים דבש מעל. מפזרים אגוזי מלך וקינמון. אופים בתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך 15 דקות, עד שהתאנים רכות.
