העדפות הטעם תלויות לא רק במאפיינים אישיים, אלא לעיתים נגרמות על ידי מחסור בכמה חומרים חשובים בגוף. לאחר שניתחנו את התשוקה למוצרים מסוימים, אפשר להבין מה אדם כל כך זקוק לו.
צורך מוגבר במלח מתבטא בעובדה שנראה שהאוכל הוא פחות מלוח. אדם מסתמך על מאכלים עם תכולה גבוהה של אלמנט זה. הוא בוחר במוצרים משומרים, מוסיף כל הזמן מלח למנות מוכנות. הבעיה עשויה להיות בצריכת נוזלים לא מספקת. כדי לצבור לחות בגוף, המוח שולח איתות. מלח שומר על מים, ולכן יש חשק לכל מה שהוא מלוח. על ידי הגדלת כמות הנוזלים שאתה שותה, אתה יכול לנרמל את המצב.
השתוקקות למאכלים חריפים וחריפים יכולה להצביע בעקיפין על בעיה במחזור הדם, על לחץ דם נמוך. פלפל מגרה את בלוטות הטעם, מגביר את זרימת הדם. לאחר שטעם מאכלים חריפים, אדם מרגיש עליז יותר.
יש הרבה אנשים עם שן מתוקה. רצון מוגבר למתוקים מעיד על כך שהמוח חסר גלוקוז, והגוף חווה חוסר אנרגיה. האדם עלול להיות בדיאטה מגבילה מאוד. ותשוקה לשוקולד מעידה על דיכאון סמוי. ידוע כי מוצר זה מכיל את הורמון השמחה. ניתן להחליף ממתקים מזיקים בקינוחים שיצר הטבע עצמו: בננות, תמרים, פירות יבשים, תאנים, דבש.
התשוקה למאכלים חומציים (לימון, חמוציות, חמציץ) יכולה להיות תוצאה של בעיות כמו מחסור בויטמין C, אכילת מזון שומני מדי (בסביבה חומצית, שומנים מתפרקים מהר יותר), ויכולה גם להצביע על דלקת קיבה עם דלקת נמוכה. חוּמצִיוּת.
כאשר לגוף חסר סידן, יגבר הרצון לאכול מוצרי חלב (גבינת קוטג ', גבינה קשה, חלב). וגם תשוקה למוצרי חלב מותססים יכולה להתרחש עם כמה בעיות במיקרופלורה במעי.
תשוקה ללחם, מאפים טריים יכולה להצביע על מחסור בפחמימות וחנקן. ניתן להחליף לחם דגנים בלחם רגיל. הוסף מגוון דגנים לתזונה.
השתוקקות למשקאות המכילים קפאין יכולה להופיע עם נדודי שינה ממושכים, תסמונת עייפות כרונית ודיסטוניה בכלי הדם. כמו כן, הרצון לצרוך כמויות גדולות של קפה עשוי להצביע על מחסור בגופרית וזרחן. אז אתה צריך לכלול דגי ים בתזונה.
הרצון לצרוך כמות גדולה של נקניקיות, נקניקים תעשייתיים מדברים על מחסור בשומן בתזונה היומית. עליכם לשנות את הדיאטה שלכם, להוסיף מקורות חלבונים (ביצים, בשר, דגים, קטלנים).
