זרעי אורן אורן, או צנוברים, ידועים כמזון מזין. לא רק האגוז עצמו שימושי, אלא גם הקליפה, שמשמשת כבר זמן רב ברפואה העממית.
צנוברים הם קודם כל חלבון צמחי איכותי וסט שלם של מיקרו אלמנטים שימושיים: סידן, מגנזיום, אשלגן, ברזל, אבץ, זרחן, סיליקון וכו '. הם מכילים כמויות גדולות של ארגינין, חומצת אמינו בעלת ערך רב לאורגניזמים הגדלים של ילדים ובני נוער.
ויטמיני B הכלולים באגוזים חיוניים לבריאות הגוף כולו, במיוחד לסיבולת, פעילות מוחית טובה ותפקוד תקין של מערכת העצבים. ויטמין E של בני נוער נמצא גם בכמויות מספקות בזרעי ארז. והיוד הקיים בהם משפיע לטובה על אנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס.
המעטפת מכילה גם אלמנטים שימושיים רבים. הוא משמש להכנת מרתחים וחליטות. אז, תמיסת אלכוהול משמשת לשפשוף עם הצטננות, כאבי מפרקים, כאבי גוף, שיגרון, דליות. התמיסה מסוגלת לנרמל את פעילות מערכת העיכול ולהגביר את הטונוס שלה. היא מטפלת בכולליתיאזיס ובכיב פפטי, בעיות בכוח אצל גברים, מחלות דם, מחלות עור (שחין, אקזמה). טינקטורה משמשת להפרעות עצבים, נדודי שינה, עייפות.
שמן אורן בכבישה קרה נחשב שימושי מאוד, אם כי עלותו גבוהה למדי. הוא אינו מכיל כולסטרול מסוכן, אך הוא עשיר בויטמינים, חומצות אמינו, חלבונים וחומרים פעילים ביולוגית. לשמן זה השפעה חיובית על חילוף החומרים.
אגוזי אורן ניתנים לעיכול. עם זאת, אין להתעלל בהם. מאה גרם ביום זה די, במיוחד אם אתם רגילים לצרוך הרבה מזונות חלבונים אחרים - זהו עומס גדול על הכליות והכבד. יש להיזהר ברכישת צנוברים והימנעות מאלו שטעמם מריר או קצה.
