כוסמת ידועה ואהובה על ידי כמעט כל משפחה. וכמה טעימה דייסת כוסמת לארוחת הבוקר! אבל בשביל מה זה בדיוק טוב? לא כל אוהד יכול לענות על שאלה זו.
כוסמת היא צמח קסום באמת. זה לא יומרני באופן מפתיע, מסוגל לגדול מעצמו בתנאים הקיצוניים ביותר.
לכן, חקלאים כל כך אוהבים את הדגנים האלה, מטפחים אותו ומחלקים אותו לכל מקום.
בשל העובדה שכוסמת מסוגלת להסתגל לכל תנאי חיצוני, שאלת השינוי הגנטי שלה נעלמת.
פשוט אין צורך בתהליך זה.
מתברר כי כוסמת היא מוצר טהור וטבעי לחלוטין, שבהרכבו אתה, עם כל רצונך, לא תוכל למצוא כימיה.
מוקדם יותר, במאה ה -12, כוסמת נחשבה למזון של העניים.
האריסטוקרטים הפנו אליה את אפם ורואים בה לא מושכת מספיק לשולחנם.
עכשיו הכל השתנה בצורה דרמטית. כוסמת נכנסה ראויה כמעט לכל המשפחות הרוסיות. וזה קרה מסיבה כלשהי.
העובדה היא שיש לה הרכב ויטמין-מינרלים מוצלח באמת, שאת יתרונותיו בקושי ניתן להעריך יתר על המידה.
רק נזכור שאנחנו לא מדברים על כוסמת חומה, שכולם רגילים לראות על מדפי הסופרמרקטים, אלא על ירוק.
כוסמת ירוקה
כן, כן, שמעתם נכון, ירוק. מעטים מכירים עובדה מעניינת זו - הכוסמת המקורית שנאספה מהשדות רחוקה מלהיות כהה.
זו כבר תוצאה של הטיפול בחום שלה. והתבואה עצמה ירוקה בהירה, עם כתמים לבנים. כעת ניתן לקנות כוסמת חיה ירוקה בשווקים אקולוגיים רבים. כוסמת חיה מכילה את כל הוויטמינים שאדם זקוק להם לבריאות: ברזל, סידן, יוד, מגנזיום, זרחן, אשלגן, פלואור, גופרית. איכות החלבון הכלול בכוסמת מאפשרת להחליף בבטחה בשר, דגים וביצים. בכך לא תרגיש רעב. וזו חדשות נהדרות עבור צמחונים.
לספורטאים
בנוסף, בכוסמת הטבעית יש בהרכב של כ- 18 חומצות אמינו שונות, כולל חומצות לינולאיות, מלניות, מאליות, אוקסליות, ציטריות ואחרות, אשר יהוו עוזר נאמן בתזונה נכונה ומאוזנת.
לכן, עבור ספורטאים, כוסמת היא רק מתנה משמים. כמות זו של חומצות אמינו אינה נמצאת בשום מוצר מזון אחר. בהקשר זה, כוסמת היא מנהיג שאין שני לו ובעל מאה אחוז שיא. כשאתה מבצע פעילות גופנית, חומצות אמינו נשרפות תחילה, ולכן יש צורך לחדש את אספקתן. וגיבור האוכל מתמודד עם המשימה הזו בצורה מושלמת.
בין היתר כוסמת היא נוגדת חמצון טבעית. בעזרתו תוכלו להאט את הזדקנות הגוף ולהאריך את הנעורים לשנים רבות. יחד עם זאת, מבלי להיעזר במנתחים פלסטיים ותרופות סינתטיות.
הכל גאוני, כמו תמיד, פשוט. בנות ששומרות על עצמן ושואפות לשמר את הקסם הראשון של הנעורים זמן רב ככל האפשר, צריכות לכלול אותו בהחלט בתזונה. אם אתם אוכלים כוסמת חיה רגילה לפחות מספר פעמים בשבוע, התוצאה לא תאחר להגיע. בקרוב העור יהפוך חלק יותר והדוק יותר, ופצעונים קטנים ייעלמו.
למוצר יקר ערך זה יש גם מדליות ראויות אחרות. לכוסמת ההשפעה המיטיבה ביותר על מערכת הדם, מחזקת את כלי הדם ומונעת מחלות לב וכלי דם.
זה שימושי גם לאנשים עם לחץ דם גבוה וסוכרת. עם טרשת עורקים, אנמיה ולוקמיה, עליך לכלול אותה גם בתזונה היומית שלך. מטבע הדברים, כוסמת קשה מכדי להתמודד עם מחלות אלו בפני עצמה, אך היא יכולה להקל על מצבו של האדם ולהפעיל את תכונות המגן הטבעיות של הגוף.
לאמהות לעתיד
זה נכון במיוחד לגבי הריון. במהלך ההיריון נשים חשות מחסור בויטמינים בכל החזיתות.אחרי הכל, כאשר חיים חדשים מתעוררים בגוף, צריך להיות כמות חומרים מזינים כפולה.
לעתים קרובות, אמהות לעתיד סובלות מאנמיה. זה המקום שבו אתה צריך להזעיק עזרה, לא כימיקלים יקרים, אלא הכוסמת האהובה על כולם. אחרי הכל, אספקת הברזל בו מספיקה גם לאמא וגם לתינוק.
וחומצה פולית תשמש היטב בהיווצרות מערכת העצבים של התינוק. לא פלא שאף "דיאטה בהריון" איננה שלמה ללא דגנים יקרי ערך. אמהות יודעות זאת היטב, משתמשות בכוסמת באופן פעיל במטבח: הן מוסיפות אותו לבשר ועוף, שמות בו חמאה ואוכלות אותה בבוקר, מכינות בהשתתפותה סלטים של ירקות קלאסיים.
המפתח להרמוניה
אנשים שנאבקים נואשות בקילוגרמים עודפים אינם יכולים להסתדר גם ללא מוצר זה.
למה? והכל מכיוון שכוסמת, בשל הרכבה הייחודי, מרווה את הגוף בצורה מושלמת.
כל תזונאי, ללא היסוס, יאשר תפריט הכולל דייסת כוסמת. במקום לזלול בכריכים בבוקר, שהשפעתם תיעלם בשעות הקרובות, עדיף להכין לעצמכם ארוחת בוקר טעימה, פשוטה ומהירה.
קל מאוד להכין אותו. אפשר פשוט להרתיח את הדגנים ולתבל בשמן חמניות. אם תרצה, תוכל בקלות לקחת מתכון לכל טעם. הסוד עדיין יישאר פשוט - כוסמת תשביע אתכם במשך חצי יום טוב ובכך תחסוך מכם חטיפים מיותרים. וכל זה עם תכולת הקלוריות הנמוכה של המוצר עצמו.
יש טריק אחד - כוסמת עדיף לשלב עם קפיר. בצרור כזה הם יעבדו בצורה היעילה ביותר האפשרית.
מטבע הדברים, מידה טובה בכל דבר. גם אתה לא צריך להיות קנאי. אם תשאיר בדיאטה רק כוסמת, לא יהיה בכך שום תועלת. כמו כן, נפיחות תגרום לעצמה להרגיש. ועל השימוש בכוסמת בכמויות סבירות, הגוף יודה לך בנדיבות.
פרץ של אנרגיה, מצב רוח טוב ומחמאות מאחרים הם רק רשימה קטנה של דיבידנדים שהמוצר היקר והשימושי ביותר הזה יכול לתת לאדם.
