כידוע, אגוזי מלך גדלים על עצים וקיבלו את שמם בשל העובדה שהם הובאו לראשונה לאירופה מיוון. התכונות המועילות של האגוזים הללו ידועות כבר זמן רב מאוד, אך לא כולם יודעים כיצד הם באמת שימושיים לגוף האדם.
היתרונות של אגוזי מלך קשורים, ראשית כל, לנוכחות בהרכבם כמות עצומה של ויטמינים ומיקרו אלמנטים שונים. קשה מספיק למצוא את אותו מזון עשיר בברזל, נתרן וחומצות אמינו בלתי רוויות. כמו כן, אגוזי מלך מכילים ויטמינים A, B, C, E, K ויסודות קורט: קובלט, נחושת, אבץ, מגנזיום, זרחן ואחרים. הם מכילים גם טאנינים, קרוטן, אלקלואידים, חלבונים, סיבים. כל זה מצביע על כך שאגוזי מלך יכולים להועיל מאוד לגוף האדם, שיכלול אותם בתזונתם.
אגוזי מלך עשירים מאוד בקלוריות ובאוכל מזין. 100 גרם אגוזים קלופים מכילים כ 650 קק ל.
היתרונות של אגוזי מלך
1. קדם חסינות מוגברת ובעל תכונות אנטי דלקתיות עקב התוכן הגבוה של ויטמין C.
2. להשפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם ולחזק את שריר הלב.
3. לחץ דם נמוך יותר.
4. הפחת את רמות הכולסטרול בדם.
5. בשל תכולת הברזל הגבוהה הם מעלים את רמת ההמוגלובין בבני אדם ומשפרים את זרימת הדם.
6. הם יעילים לא רק למטרות מונעות כנגד מחלות אונקולוגיות, אלא גם מסייעים להילחם במחלות אלו.
7. נקו את גוף האדם מטפילים, בפרט מתולעים.
8. לנרמל את עבודת מערכת העיכול ומערכת העצבים המרכזית.
9. עזרה בטיפול בסוכרת ומחלות בבלוטת התריס.
10. אגוזי מלך לא בשלים משמשים לטיפול בשפעת, אנמיה, רככת, שלשול. לשם כך מכינים מהם חליטות ומרתחים שונים.
11. ריבת אגוזים יעילה מאוד לטיפול בהצטננות.
12. מחזק בצורה מושלמת רקמת עצם.
13. מחדשים את תאי גוף האדם ומונעים את הזדקנותם.
14. ספק לגוף את עתודות האנרגיה הדרושות לכל היום.
15. שפר את הראייה.
16. לשפר תהליכים מטבוליים ולמנוע השמנת יתר.
17. שפר את תפקוד המוח.
18. מחזק שיער חלש ומונע נשירת שיער.
19. אצל נשים הן עוזרות להתמודד עם פוריות, ובמהלך ההריון הן תורמות להתפתחות נכונה של העובר.
20. אצל גברים הם מונעים הופעה של דלקת הערמונית ומנרמים את רמת הטסטוסטרון בדם. זה מושג על ידי נוכחות של אבץ בהרכב שלהם.
21. מסייע בטיפול במחלות כבד.
על מנת שאגוזי מלך יועילו לגופכם, עליכם לאכול לפחות 5-10 חתיכות של מוצר טעים זה מדי יום. ובגברים ניתן להכפיל מנה זו.
