גרעיני אגוזים הם מעדן ידוע שגם הוא בריא מאוד.
היתרונות הבריאותיים של אגוזי מלך נובעים מהרכבם. הם עשירים בויטמינים, מינרלים, חלבונים וחומצות שומן בלתי רוויות.
1. התכולה הגבוהה של ויטמין C וויטמינים אחרים מאפשרת לאגוזי מלך לעורר באופן מושלם את החסינות הטבעית של האדם, להילחם באובדן האנרגיה. אם אתה רוצה להחלים במהירות ממחלה קשה, כדאי לשקול לכלול אגוזי מלך בתזונה.
2. באופן מפתיע, על ידי מתן כוח, אגוז הוא מסוגל להרגיע, מפלס את מצב הרוח במקרה של עומס יתר, עצבנות מוגברת ואפילו דיכאון, עוזר לנרמל את השינה.
3. צריכה קבועה מתונה של אגוזי מלך מגרה את המוח, כולל שיפור תפיסת המידע החדש, הריכוז, הזיכרון.
4. במקרה של אנמיה ואובדן דם, הרופאים ממליצים לכלול אגוזי מלך באופן קבוע בתזונה, מכיוון שהם מעלים את רמת ההמוגלובין, מחזקים את דפנות כלי הדם.
5. אם לא אוכלים אגוזי מלך יתר על המידה (מכיוון שהם עשירים מאוד בקלוריות), ניתן לייעץ גם למי שרוצה לרזות, מכיוון שהם מפעילים את המעיים, מקלים על דיסביוזה ומקדמים עיכול באיכות גבוהה.
6. אגוזי מלך שימושיים במיוחד לגופו של ילד שגדל - ויטמינים ומינרלים יתרמו להתפתחות הגופנית והנפשית התקינה של הילד.
7. אגוזי מלך משמשים בקוסמטיקה ליצירת מוצרים יעילים לטיפול בעור ובשיער.
כמובן שלמוצר שימושי שכזה יש התוויות נגד משלו. ביניהם אלרגיות, החמרת מחלות במערכת העיכול, יתר לחץ דם, קרישת דם מוגברת. יש להקפיד על זהירות בעת אכילת אגוזי מלך עם השמנת יתר.
אם יש לך מחלות כלשהן, אל תעשה תרופות עצמיות, אפילו לא התוספים המזיקים והשימושיים ביותר!
