אנשים רבים ממש אוהבים אפרסמון, ולכן הם מצפים לעונה הקרה של השנה בה יוכלו ליהנות מגרגרי יער זה. אפרסמון אכן מועיל מאוד לבריאות האדם. עם זאת, השימוש המוגזם בה עלול להוביל לתוצאות חמורות. מה הסכנה באפרסמון? מתי ולמי אסור לאכול אותו?
אפרסמון הוא פירות יער עונתיים שנמכרים בסתיו ובחורף. הוא ידוע בתכונותיו המועילות הרבות. השימוש בפירות יער זה מרווה את גוף האדם בברזל ובויטמינים שימושיים. לאפרסמון יש השפעה מיטיבה על עבודת הלב, יש לו השפעה חיובית על כלי הדם והכליות. היא מסוגלת לעזור לנרמל את לחץ הדם. עם זאת, למרות תכונות שימושיות רבות אחרות, אפרסמון יכול לפגוע קשות בבריאות האדם. במיוחד במצבים בהם אוכלים גרגרי יער לא בשלים או כאשר אוכלים יותר מ -4 גרגרי יער בשלים קטנים ביום.
למה מובילה אכילת יתר של האפרסמון
צריכה מוגזמת של אפרסמונים עלולה לגרום לעלייה גדולה בסוכר בדם. זה יכול להוביל בהדרגה לסיכון מוגבר לפתח סוכרת. למרות העובדה שמעדן זה משחרר באופן מושלם את הרעב ומתעכל לאורך זמן, נותן אנרגיה לגוף, אפרסמון יכול לגרום למשקל עודף. זה גם משפיע לרעה על תהליכים מטבוליים בגוף.
ברי זה מכיל כמות עצומה של טאנין, טאנינים. זה משפיע לרעה על תפקוד הקיבה והמעיים. בנוסף, לאפרסמונים לעיתים קרובות עור צפוף למדי. אם הוא לא מוסר, קשה מאוד לעכל אותו, זה יכול לפגוע בריריות האיברים הפנימיים, אם הם מודלקים ורגישים מאוד. אתה לא יכול לאכול הרבה אפרסמונים גם למבוגרים וגם לילדים, כי זה "נדבק" יותר מדי, מקבע את הכיסא. זה מוביל לעצירות. במצבים קריטיים במיוחד, האפרסמון הופך להיות האשם במצב כה מסוכן כמו חסימת מעיים. עם פתולוגיה כזו, תרופות עצמיות בבית אינן חסרות תועלת ומסוכנות, ברוב המקרים יש צורך בהתערבות כירורגית.
מסוכן לתת אפרסמון לילדים צעירים מאוד. עדיף להכניס מוצר זה לתזונת הילדים רק לאחר 3 שנים. בגיל מוקדם יותר, אפרסמון ישבש את העיכול, עשוי להיות פרובוקטור להתפתחות מחלות במערכת הכליות ובמערכת המין. בנוסף, ברי זה גורם בקלות לאלרגיות קשות אצל ילדים ומבוגרים. לכן, לא כדאי במיוחד להיסחף עם זה.
אסור לנשנש אפרסמונים, אפילו מקולפים מהעור, אם לא הייתה ארוחה לפני כן. על קיבה ריקה, פירות היער ישמשו כגירוי חזק. אם אתה אוכל באופן קבוע אפרסמון על קיבה ריקה, אתה יכול לעורר התפתחות כיבים.
אם לאדם יש עודף יוד בגוף, האפרסמון בתזונה שלו יהיה האויב הגרוע ביותר. יש לנטוש את פירות היער גם עבור אותם אנשים האלרגיים ליוד, אי-סובלנות אישית לרכיבים אחרים המרכיבים את פירות היער.
למי אסור לאכול אפרסמון
- אנשים עם מחלות במערכת העיכול צריכים להיזהר מאפרסמון. עם פעילות מופחתת של הקיבה והמעיים (אטוניה), עם תסמונת המעי הרגיז, דיסביוזה וכמה מצבים כואבים אחרים, השימוש באפרסמון אינו מתווית.
- אתה לא יכול לתת את פירות היער לילדים צעירים.
- לא מומלץ לאכול אפרסמונים במהלך ההריון ובמהלך ההנקה.
- חל איסור להשתמש בפירות יער טעימים אלה לאנשים שעברו ניתוח במערכת העיכול ובאיברי העזר של מערכת העיכול בעבר האחרון. הימצאות כיבים והידבקויות מהווה גם התווית נגד נוכחות אפרסמונים בתזונה היומית.
- נטייה לאלרגיות מסוגים שונים.
- בעיות בלבלב, כולל דלקת הלבלב.
- לא מומלץ לחולים בסוכרת להשתמש באפרסמון באופן פעיל.
