בתקופות רגילות, רבים רגילים להגביל את ארוחת הצהריים למשהו מהיר אך מזין. בעיקר משתמשים בפיצה וכופתאות. במהלך הצום, שניהם אינם נכללים בדיאטה. על מה אתה יכול לחשוב במקום?
הוראות
שלב 1
הבחירה הטובה ביותר, לדעתי, תהיה כופתאות. ראשית, הם יכולים להיחשב למאכלים בריאים. ושנית, כיום מבחר המליות כה עצום עד שכופתאות אולי לא משעממות הרבה זמן. ניתן לחגוג כל יום עבודה בשבוע עם מילוי מסוג חדש. בין אלה שאושרו על ידי הכנסייה יש כופתאות עם תפוחי אדמה או פטריות.
שלב 2
אם אתה חובב גדול של פיצה, אל תכחיש את עצמך במהלך ההולדת הגדולה! ישנן מספר אפשרויות צמחוניות לפיצה טעימות למדי. תיאורטית, אפילו פיצה עם מאכלי ים יכולה להיחשב מותרת במהלך התענית, מכיוון שדגים הם מוצר רזה בגבולות מסוימים. אבל להגדרה מדויקת יותר - לנציגי הכנסייה.
שלב 3
אם יש לכם מעט זמן, אז אפשרות נהדרת היא להשתמש בירקות קפואים, שהמבחר שלהם בחנות היום הוא גם נהדר. המוצר מוכן תוך מספר דקות, והכי חשוב, זו בהחלט ארוחה בריאה. לשובע רב יותר, תוכלו לייעץ להוסיף דגנים שונים לירקות. למשל, זה משתלב עם כל אורז ירקות. מעט תבלינים וארוחה בריאה וטעימה מוכנה.
