כל האימהות שדואגות לבריאות התינוק מודעות ליתרונות המרקים במזון לתינוקות. תוכלו להכין לילדכם מרק מחית עם פסטה - הוא בריא וטעים מאוד, ורוב התינוקות אוכלים אותו בהנאה.
להכנת המרק תצטרכו 150 גרם פילה עוף, כמה גזר ובצל, וכף פסטה. בבחירת פסטה, שימו לב לזנים קטנים. שוטפים את פילה העוף היטב, מכניסים לסיר ומכסים בליטר מים. שים את הסיר.
כשהמים רותחים מוזגים את המרק הזה לקערה אחרת. הניחו את הבשר על צלחת ושטפו את התבנית במים קרים. מחזירים את הפילה המבושל לסיר, מכסים בשתי כוסות מים ושמים באש. בזמן שהמים רותחים תוכלו לשטוף ולקלף את הירקות. חותכים את תפוחי האדמה לקוביות קטנות, קוצצים את הגזר והבצל לרצועות.
כשהמרק רותח, הוסיפו אליו ירקות, מלח, מכסים את התבנית במכסה. מבשלים הכל על אש בינונית כחצי שעה. מניחים את הפסטה 10 דקות לפני הבישול. מבשלים את המרק עד שהפסטה מבושלת לחלוטין.
מסננים את המרק המוגמר דרך מסננת. מניחים את הפסטה והירקות בקערה נפרדת ומקציפים בעזרת בלנדר עד למחית. ואז שלבו את המחית עם המרק. אתה צריך לקבל מחית סיפ נוזלית, שתוכל להאכיל את התינוק שלך מכף. אם הילד עדיין לא יודע לאכול, ניתן למזוג את המרק לבקבוק עם פטמה, בו הרחב הפתח.
