לרוב, קישואים מטוגנים בבלילה או בקמח. כן, זה יוצא טעים, אבל אחרי הכל, הם יכולים להכין סלט טעים לא פחות. מספיק להכין כראוי את הקישואים ולתבל אותם ברוטב מתאים. אגב, קישואים הם לא רק ירק טעים, הוא גם מאוד שימושי. כשאתה אוכל קישואים, אתה מרגיש במהירות מלא; מבחינת תכולת הקלוריות, הקישואים מכים את כל השיאים - יש רק 20 קלוריות ל 100 גרם!
סלט קישואים פיקנטי
רכיבים:
- 300 גרם קישואים כבושים או משומרים;
- גזר אחד, בצל אחד;
- 4 שיני שום;
- 3 כפות. כפות שמן צמחי;
- פלפל, מלח.
חותכים את הקישואים לחתיכות, מוסיפים את הבצל הקצוץ. סוחטים את השום דרך מכבש, מערבבים עם שמן צמחי, מוסיפים לקישואים. מערבבים סלט, מקשטים בגזר טרי.
סלט עם קישואים ותפוחים
רכיבים:
- 300 גרם קישואים (צעירים);
- 2 תפוחים, 2 בצלים, 2 מלפפונים כבושים או כבושים;
- 1/2 כוס מיונז;
- סוכר, שמיר, מלח.
מקלפים תפוחים וקישואים, משפשפים על פומפיה גדולה. מוסיפים את קוביות המלפפונים, הבצל הקצוץ והירקות הקצוצים, מערבבים הכל יחד, מעליו מיונז. סלט קישואים בריא מוכן!
סלט בשר עם קישואים
רכיבים:
- 300 גרם בשר מטוגן;
- 200 קישואים משומרים;
- 100 גרם דלעת כבושה ואפונה משומרת;
- 100 מ ל שמנת חמוצה, מיונז;
- 50 גרם של ירקות;
- 2 ביצים;
- מלח, סוכר.
חותכים בשר, קישוטים, דלעת לקוביות, מוסיפים אפונה, מערבבים. מתבלים את הסלט בתערובת של מיונז, שמנת חמוצה ועשבי תיבול טריים קצוצים. מתבלים במלח וסוכר לפי הטעם. אתה יכול להשתמש בכל התבלינים שאתה אוהב. שמים את סלט הקישואים המוכן בקערת סלט, מפזרים ביצה קצוצה קצוצה.
