שמן דגים הוא מוצר טבעי שאין לו תחליף עם תכונות ייחודיות. הוא נמצא בכמויות גדולות בדגי ים. הצורך בשימוש בשמן דגים אושר על ידי מדענים ממדינות שונות. עם זאת, ישנן גם התוויות נגד לשימוש בו.
ההרכב הכימי של שמן דגים עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות. בקרבם כמעט 70% הם חומצה אולאית וכמעט 25% הם חומצה פלמיטית. שאר החומצות הן אומגה 3 ואומגה 6. בנוסף, שמן דגים מכיל כמות גדולה למדי של ויטמינים A ו- D. כמו כן יש לציין כי חומצות שומן אצטיות, סטאריות, בוטיריות, גבעות ולריאיות, כמו גם כולסטרול, יוד, זרחן, ברום וגופרית, כלולות ב מוצר דגים זה במידה מועטה …
התכונות המועילות והייחודיות של שמן דגים נובעות מהימצאותו שלושת המרכיבים החשובים ביותר: חומצות שומן בלתי רוויות מקבוצת אומגה 3, ויטמינים D ו- A. ויטמין A משפר את חילוף החומרים בגוף, ממלא תפקיד חשוב ב שמירה על חסינות, ומסייעת בשיקום הריריות של הגוף ורקמות התאים שלו. ויטמין A לוקח חלק בהגנה על גוף האדם מפני סרטן, מסייע בשמירה על חדות הראייה ומנרמל את מצב העור, השיער והציפורניים.
ניתן להשתמש בשמן דגים לשימוש חיצוני. הוא משמש כשמן לטיפול מקומי בפצעי כוויות, וכמסכה המונחת על קצוות השיער להזנתם ולחותם.
תפקידו העיקרי של ויטמין D הוא הובלת סידן וזרחן לתאי גוף האדם. מסירה קבועה של מרכיבי תזונה אלה חיונית לשמירה על בריאות שיניים ועצמות טובה ולייצוב מערכת העצבים. ראוי לציין כי במכלולם, ויטמינים A ו- D משפיעים לטובה על יכולתה של העין האנושית לראות בחושך, כמו גם על תפקוד תפיסת הצבעים.
היתרונות הגדולים ביותר לאיברים ולמערכות בגוף האדם הם חומצות שומן אומגה 3. הם עוזרים לנרמל את תהליך העיכול ולעורר את חילוף החומרים בשומן בתאים. מה גם שאומגה 3 הם מקור אנרגיה שאין לו תחליף. חומצה היא בעלת חשיבות מיוחדת לנשים בהריון, מכיוון שהיא נחוצה לעובר להתפתחות תקינה של מוחו ואברי הראייה.
צריכת חומצות אומגה 3 על ידי קשישים מסייעת בהגברת הריכוז ומגנה מפני נזק מוחי מוקדם.
בנוסף, לחומצות שומן מסוג אומגה 3 יש השפעה מרפאת בדלקת, מפחיתה את הסיכון לקרישי דם, מווסתת את לחץ הדם, מפחיתה את רמות הכולסטרול בדם ומעכבת את ייצור הורמוני הלחץ. לצורת השחרור של המוצר יש כמה אפשרויות: שמן דגים זמין בצורה נוזלית, בכמוסות או בצורה של תוספים ביולוגיים למזון (BAA).
למרבה הצער, המוצר אינו שימושי באותה מידה לכולם - ישנן התוויות נגד ומגבלות לשימוש בו. שמן דגים הוא התווית לאנשים הסובלים ממחלת כליות, מחלות בבלוטת התריס ומחלות בדרכי העיכול. אתה לא צריך לאכול שמן דגים ואת אלה שאלרגיים לדגים. יש להשתמש בתכשיר בזהירות על ידי אנשים עם אחוז כולסטרול גבוה בדם. עם זאת, לפני שמתחילים לצרוך שמן דגים, יש צורך להתייעץ עם מומחה.
