מיץ גזר סחוט טרי עוזר לשיפור הראייה, להחזרת החסינות ולהשלמת גוף האדם בוויטמינים. זה שימושי במיוחד לנשים: הוא דואג לתפקוד המוטורי של המעיים, מנקה את הפנים ומחזק את השיער. סוד מיץ הגזר הוא תכולתו הגבוהה של קרוטן, ויטמין E, זרחן וברזל, מגנזיום ואשלגן, יסודות קורט. אבל כדי שמיץ כזה יהיה מועיל, ולא מזיק, אתה צריך לדעת כמה כללים.
הוראות
שלב 1
יש לשתות מיץ סחוט טרי מיד, מקסימום - שעה לאחר הכנתו.
שלב 2
עדיף לשתות מיץ גזר על קיבה ריקה - ובתוספת כף שמנת חמוצה או שמנת: הגוף יוכל לספוג מיץ זה לחלוטין.
שלב 3
לאחר שתיית המיץ, בשעה הבאה, אין לאכול דבר המכיל סוכר מרוכז, עמילן, קמח או כל פחמימה.
שלב 4
אם יש לך צרבת, כוס מיץ גזר יכולה לעזור לך להתמודד עם חוסר איזון על בסיס חומצה. אם יש לך מחלת חניכיים, stomatitis, דלקת שקדים, שטיפת הפה והגרון במיץ גזר חם יעזור להקל על הכאב. הסימנים הראשונים להצטננות ייעלמו אם תשתו מיץ גזר בתוספת כף דבש. כדי לנקות את דפנות כלי הדם מכולסטרול, מערבבים חצי כוס מיץ גזר עם אותה כמות של מיץ סלק.
שלב 5
בשום מקרה לא להקשיב להמלצות לשתות 3-4 ליטר מיץ גזר ביום: זה יוביל למחלת כבד. הצריכה היומית המרבית המותרת של מיץ גזר טרי סחוט היא 500 מ"ל (או יותר טוב, רק 250 מ"ל).
