מזון לשריפת שומנים נועד לעזור לכם לרדת במשקל. אך יש לזכור שהם עוזרים רק כאשר יש גישה סבירה לתזונה. משמעות הדבר היא שאינך יכול לאכול עוגת שומן ולאכול אותה עם אחד המזונות השורפים שומן בתקווה ששום דבר לא יופקד על הבטן שלך או על הירכיים והצלוליט לא יופיע.
על ידי הכללת מזונות ששורפים שומן בתזונה, אתה יכול להגביר את חילוף החומרים שלך ולעזור לעיכול. על איזה סוג מוצרים אנחנו מדברים?
קודם כל, מדובר באשכולית. על ידי הורדת רמות האינסולין, זה עוזר לגוף לא לאגור שומן וחומרים עודפים. מיץ אשכוליות או חצי פרי לאחר הארוחה יעזרו לזרז לא רק את חילוף החומרים, אלא גם את חילוף החומרים של השומנים. הגוף ינקה מרעלים ורעלים, המערכת החיסונית תתחזק.
הבא ברשימה הוא אננס. הוא מזמן זכה בתהילה של לוחם לדמות דקיקה. והכל בזכות האנזים המיוחד ברומליין. בנוסף, אננס הוא קומפלקס ויטמינים ומינרלים שאינו צריך ללכת לבית המרקחת. אתה צריך לאכול את זה מיד לאחר האכילה, אבל בשום מקרה על קיבה ריקה. כמו כן, לאחר האננס, עליכם לשטוף את הפה כדי שלא תהיה לחומצה השפעה שלילית על השיניים.
ג'ינג'ר. תבלין חם ומחמם המשפר את זרימת הדם ומשפר את העיכול. לאחר כל ארוחה, מספיקה פרוסת זנגביל קטנה, ובמהלך היום רצוי לשתות תה ג'ינג'ר, במיוחד עם לימון ודבש.
על ידי הכללת כרוב בתזונה, אתה יכול לנקות את הגוף מרעלים ולהשלים את אספקת הויטמינים, חומצות האמינו ויסודות קורט. כמו כן, כרוב מכיל הרבה סיבים, והוא נלחם במשקל עודף כמו שאף אחד לא טוב יותר.
קינמון עוזר להגשים את החלום על קיבה שטוחה, מכיוון שהוא שורף עליו הכי טוב שומן. זה גם מייצב את רמת הסוכר בדם, ואם הוא קופץ אז מופיעה תחושת רעב פרועה. עם קינמון בתזונה, חילוף החומרים ממש מואץ. כמו כן, תבלין זה מדכא את הרצון לאכול משהו מתוק.
לא הלוחם החביב ביותר, אבל יעיל מאוד עם השומן השנוא - חזרת. על ידי הפעלת העיכול הוא משפר את תפקוד המעיים ואינו מאפשר לאחסן מאגרי שומן מיותרים.
הפרי אקזוטי ונמצא לעתים רחוקות על שולחנותינו - פפאיה. אך אם יש הזדמנות לסעוד בהן, אינך יכול לפספס אותה. פפאיה מכילה פפאין, אנזים המפרק שומנים. זה גם עוזר לגוף לספוג חלבונים, במיוחד למי שחסר להם. כמו אננס, יש לאכול פפאיה מיד לאחר הארוחה.
עוזר נוסף במאבק בשומן הוא תה ירוק. 3-4 כוסות ביום לא רק יאיצו את חילוף החומרים, אלא גם יחזקו את כלי הדם והלב.
