אוהדי קפה תוהים לעתים קרובות אם ניתן לצרוך משקה זה בטמפרטורות ובהצטננות. קפה הוא מוצר שיכול גם לשפר את הבריאות בזמן מחלה וגם להשפיע לרעה על הבריאות. מתי ניתן לשתות קפה בטמפרטורה ומתי עדיף להימנע מהמשקה?
למה אתה לא יכול לשתות קפה בטמפרטורה
מומלץ להימנע מקפה במצב חולה אם טמפרטורת הגוף נמשכת מעל 37.7 מעלות או ממשיכה לעלות בהדרגה. במצב כזה העומס על כל הגוף עולה, הלב וכלי הדם מושפעים במיוחד. קפה ממריץ את העבודה של שריר הלב, יכול להשפיע על התחממות נוספת, מעורר עלייה בקצב הלב. אם אתם חשים ברע, מלווים בטמפרטורת גוף מוגברת באופן משמעותי, אפילו כוס קפה אחת קטנה עלולה לגרום לטכיקרדיה או אפילו לכאבים בחזה. אתה לא צריך לשתות קפה בטמפרטורה גבוהה עבור אותם אנשים שיש להם ירידות לחץ או שיש להם היסטוריה של מחלת לב כלשהי.
קפה מכיל רכיבים מיוחדים המפעילים ייצור של אדרנלין בגוף. רכיבים אלה מגרים את מערכת העצבים האנושית, מה שעלול לגרום להידרדרות ברווחתם בטמפרטורה הקיימת כבר. יתר על כן, קפה הוא משקה ממריץ. השימוש בו בתקופת המחלה מאיים על נדודי שינה מחלישים או פשוט שינה לא יציבה. אבל קול ושינה ארוכה, רוגע, רגיעה ומנוחה הם מרכיבים חשובים מאוד המסייעים להיפטר מהטמפרטורה במהירות ולהתאושש.
משקה ארומטי מועדף עשוי מפולי קפה הוא חומר משתן עבור אנשים רבים. קפה יכול להגביר את חומציות הקיבה ולעורר את עיכול המזון. בשל ההשפעה המשתן במהלך תקופת המחלה, אתה יכול להתמודד עם התייבשות בגוף, מה שיגרום לחולשה וכאבים גדולים עוד יותר בגוף. נטילת תרופות שכבר מגרה את הריריות של הוושט, הקיבה והמעיים, משפיעה לרעה על הכליות והכבד. חשיפה נוספת לקפה עלולה לגרום לצרבת וכאבים הקשורים להצטננות עם חום.
מדוע קפה טוב לחום ולהצטננות
למרות ההשפעות המזיקות הללו, למשקה העשוי מפולי קפה יכול להיות השפעה חיובית על הרווחה, במיוחד בשלב הראשוני של הצטננות. קפה טבעי וטרי ניחן באופן טבעי בהשפעה אנטיבקטריאלית, הוא משפר את ביצועי המערכת החיסונית. לכן, כוס קפה להצטננות יכולה להיות תרופה. העיקר שהמשקה באמת טבעי, מבושל כהלכה, לא חם במיוחד. בטמפרטורות עדיף לשתות קפה בבוקר ואחרי הארוחות, ולא על קיבה ריקה ולא לפני השינה.
הודות לאפקט המשתן שהוזכר כבר, קפה עוזר להסיר מהגוף רעלים וחומרים מזיקים העלולים לעורר עליית טמפרטורה ותחלואה כללית. עם זאת, לאחר כוס קפה, הקפידו לשתות לפחות כוס מים נקיים וחמים. זה יחסוך ממך אובדן מוגבר של נוזלים וימנע התייבשות. בתקופת הצטננות או שפעת, שתייה באופן כללי צריכה להיות בשפע ומגוון, וקפה לא אמור להשתלט על משקאות אחרים.
מותר לשתות קפה בטמפרטורה שאינה עולה על 37.7 מעלות. אנשים רבים לא סובלים בקלות טמפרטורת גוף מוגברת מעט, מכיוון שחולשה מופיעה, הראש הופך ל"רע "ו"מעונן", המחשבות מתבלבלות, נכנסת לישון. עבור תסמינים כאלה, קפה יכול להצליח מאוד לעזור. בנוסף, הקפה הוא תרופה נוגדת דיכאון טובה, הוא משפר את מצב הרוח ומאפשר לך להישאר במצב טוב גם בזמן מחלה.עם זאת, כדאי לשתות לא יותר מ -2 כוסות משקה ריחני ביום אם יש לך חום ומצוקה כללית.
לקפה יש השפעה מחממת, ולכן המשקה יכול במקרים מסוימים לעזור להתמודד עם הצמרמורות הנגרמות כתוצאה מעליית טמפרטורת הגוף. קפה חם או חם, במיוחד בשילוב עם חלב, מקל על כאבי גרון.
כתרופה יעילה, קפה עובד בשילוב עם המרכיבים הבאים:
- קינמון;
- דבש ולימון;
- הל;
- כוכב אניס;
- חלב, שמנת או חלב מרוכז.
