תה צמחים טעים ובריא. הם יעילים במאבק במחלות מסוימות. תה זה מקדם ירידה במשקל, משפר את פעילות הקיבה, מרגיע ומקל על הכאב. עם זאת, אסור לשכוח שעודף המשקה לא יועיל לגוף.
הוראות
שלב 1
תה צמחים עשוי נענע הוא מרגיע עוצמתי. זה מוצג לנשים בימים קריטיים. בנוסף להפחתת מתח, תה נענע עוזר להפרעות קיבה שונות, בעיות עיכול. מנטה עוזר להגביר את התיאבון ויש לו גם השפעה משתנת. בנוסף, תה נענע טעים. במזג אוויר חם, בשילוב עם לימון וקרח, הוא מרווה את הצמא היטב.
שלב 2
תה סרפד מכיל סידן, ברזל וויטמינים רבים אחרים. מומלץ לנשים בהריון. משקה זה ממריץ את ייצור החלב אצל אמהות צעירות מניקות.
שלב 3
Wort של סנט ג'ון הוא חומר נגד חום, נוגד דלקת ומשכך כאבים. תה המיוצר ממנו מגוון את הכבד וכיס המרה, מביא להקלה בשינויים הורמונליים.
שלב 4
תה מנטה או לימון מרגיע את מערכת העצבים, משפר את השינה ומרגיע מיגרנות. כדי להשיג את האפקט המרבי, יש להשתמש בקביעות במשקה זה.
שלב 5
תה קמומיל מרגיע את העצבים, מסייע בהפרעות במערכת העיכול, בעל השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות והמוסטטיות. טוב לקוליק אצל תינוקות. בנוסף, תה קמומיל משפר את פעילות מערכות העצבים והלב וכלי הדם.
שלב 6
לינדן עשיר בטאנינים, ספונינים, קרוטן, גליקוזיד. לתה המיוצר ממנו יש השפעה דיאפורטית, אנטי דלקתית, נוגדת דלקת, טוניק, הרגעה, ומשתן. זה טוב לשתות אותו נגד הצטננות, שיעול, לחץ. משקה זה עוזר להגביר את התיאבון, לנקות את הכליות ולשפר את ייצור המרה.
שלב 7
כדי להכין תה צמחים בריא, עליכם להשתמש במים חמים (לא במים רותחים של 100 מעלות). לאחר שפכו את עשבי התיבול היבשים, יש להשאיר אותם למשך 5-10 דקות בכדי שהמשקה יתבשל. ישנן דעות לפיה תה עלים שימושי יותר מתה ארוז. יתכן שזה נכון, אבל בישול עלי צמחים לוקח יותר זמן, ואת המשקה המוגמר צריך לסנן דרך מסננת.
שלב 8
שתיית תה צמחים מומלצת בשתיקה. אם אתה מקדיש כמה דקות למחשבות שלך על כוס משקה בריא, במהלך תקופה זו אתה יכול להירגע ולצבור כוח להמשך הפעולה. עם זאת, לא להיסחף עם אותו עשב במשך יותר משבועיים.
