לזנגביל יש השפעה מיטיבה על הגוף, וממריץ את עבודתם של איברים ומערכות. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אנטיספטיות. בדיאטה משתמשים בזנגביל לירידה במשקל.
תזונאים ממליצים לצרוך ג'ינג'ר מדי יום. בהתאם לצורה ולכמות, ניתן להשתמש בה לא רק לחיזוק המערכת החיסונית, אלא גם לריפוי מחלות מסוימות.
מהם היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר?
רופאים אומרים כי שורש זנגביל מועיל במיוחד במהלך התפרצויות מגיפה. הוכח שהוא מוריד את רמות הכולסטרול, מנקה את הדם. במשך מאות שנים שורש זה שימש להפרעות במערכת העיכול. זאת בשל העובדה שיש לו השפעה קרמינית ומשככת כאבים, מקל על עוויתות המופיעות במערכת העיכול.
ג'ינג'ר משמש כתרופה להיפטר ממחלת ים ומהפרעות אחרות במנגנון הוסטיבולרי. זה מבטל בחילות, סחרחורות, חולשה המופיעים במהלך טיסות, כשנוסעים בים ובתחבורה יבשתית. אם תסמינים אלה הופיעו עם רעילות של נשים בהריון, הוא גם מסיר אותן בהצלחה מבלי להשפיע לרעה על העובר.
בנוסף הוכחו ההשפעות הבאות משימוש בזנגביל:
- גירוי של בלוטת התריס;
- הגדלת התפקוד האנטי-רעיל של הכבד;
- חיסול ונטרול רעלים;
- גירוי של זרימת הדם;
- שמירה על הטונוס הנדרש של שריר הלב;
- מתן השפעה חיובית על הכוח הנשי והגברי.
השפעת הג'ינג'ר על ירידה במשקל
בנוסף לתכונות הנ ל, לשורש צמח זה יש השפעה מיטיבה על חילוף החומרים. בשל כך, יש ירידה הדרגתית במשקל ועלייה בחיוניות. עקב ניקוי הגוף מרעלים ומנוזלים עודפים, מצבורי השומן יורדים בנפח. רופאים ממליצים להשתמש בזנגביל במהלך הדיאטה, מכיוון שתרופה זו מעולה להרגעת רעב. אם תרצו להעצים את האפקט התזונתי של ג'ינג'ר, תוכלו להוסיף אליו שום. שני מוצרים אלה פועלים על גוף האדם ברמה התאית, ומקדמים הטמעה פעילה של יונים אשלגן, נתרן וסיליקון.
תופעות לוואי של ג'ינג'ר
הג'ינג'רולים הכלולים בשורש הג'ינג'ר מגרים את ריריות המעי והקיבה. מסיבה זו, הצמח אינו מותנה לאנשים הסובלים מכיבים בקיבה, קוליטיס ומחלות אחרות במערכת העיכול בצורה חריפה.
כתופעת לוואי, שלשולים, בחילות, הקאות ותגובות אלרגיות עלולים להופיע. לעתים קרובות הופעת תסמינים אלה קשורה למנת יתר. במקרה זה יש להפסיק את קבלת הפנים לחלוטין.
ההשפעה של אינטראקציות בין תרופות
ג'ינג'ר מגביר את העוצמה של תרופות נוגדות קרישה נגד סוכרת ותרופות לב. מפחית את ההשפעה של תרופות החוסמות את הקולטנים בטא-אדרנרגיים. אם משתמשים בו בצורה לא נכונה, ג'ינג'ר יכול להגביר את הסיכון להיפוקלמיה, להפרעות קצב.
