כמעט כל אישה שנייה חולמת על בטן שטוחה ומותניים צרות. חלקם מעדיפים פעילות גופנית, אחרים עוקבים אחר דיאטות קפדניות, ואחרים רוכשים תרופות שונות כדי לעזור לעיכול. על מנת להוציא הוצאות מיותרות, וגם לא לפגוע בבריאותך באמצעות מוצר מזויף, אתה יכול להכין ג'לי ניקוי לבטן שטוחה בעצמך.
קיסל הוא מעדן המוכר לכל אחד מאיתנו מילדות. יתרונות המשקה הם כדלקמן: ממריץ את העיכול, מעשיר את הגוף בויטמינים ומינרלים, עוטף את דפנות הקיבה והמעיים, ובכך מסייע בטיפול במחלות מסוימות במערכת העיכול.
ג'לי ניקוי מוכנים לרוב על בסיס שיבולת שועל בתוספת כמה מרכיבים.
ג'לי קלאסי
לבישול תזדקק ל:
- פתיתי שיבולת שועל - 0.3 ק ג;
- שמנת חמוצה - 1 כף. l.;
- קפיר - 1/2 כוס;
- מים - 2 ליטר;
- פרוסת לחם שיפון.
יש להניח את כל המרכיבים בצנצנת נקייה של שלושה ליטרים, למלא במים בטמפרטורת החדר ולהניח אותם במקום חשוך וחם למשך שלושה ימים. זמן זה מאפשר לתערובת לתסוס ולהרוות את המים בוויטמינים ומינרלים שימושיים, כמו גם בחיידקים הדרושים לעיכול. לא צריך לסגור את המיכל במכסה, זה מספיק רק כדי לכסות אותו במטלית נקייה דקה או בתחבושת.
לאחר הזמן הקצוב, יש לסנן את הנוזל ולהביא לרתיחה על אש נמוכה מאוד, ואז לקרר אותו ולצרוך אותו חצי שעה לפני הארוחות למשך 1/2 כוס. קיסל, מוכן בצורה כזו, משפר את העיכול, עוזר להשביע מהר יותר ומעודד ירידה במשקל. כדי להאיץ את התהליך, תוכלו להחליף את ארוחת הערב בג'לי.
למי שלא רוצה לחכות שלושה ימים, יש אפשרות קלה יותר.
לבישול תזדקק ל:
- מים - 1.5 ליטר.
- שזיפים מיובשים - 50 גרם;
- סלק - 100 גרם;
- שיבולת שועל מגולגלת - 2 כפות. l.;
קוצצים את השזיפים בסכין חדה, מגררים את הסלק בפומפיה דקה, מערבבים הכל עם שיבולת שועל מגולגלת, מכניסים לסיר ויוצקים מים רותחים מעל. חייבים לבשל את קיסל על אש נמוכה במשך רבע שעה, ואז לסנן ולקרר.
משקה זה נצרך כוס אחת בכל פעם כמה שעות לפני השינה. בעזרת ג'לי ניקוי לקיבה שטוחה העיכול משתפר, העצירות מסולקת ומשקל הגוף מופחת בהדרגה.
אתה לא יכול לזרוק את השאריות הסמיכות שנותרו לאחר סינון הג'לי, אלא לאכול אותו בבוקר במקום ארוחת בוקר.
מהלך הניקוי עם ג'לי כזה הוא כארבעה שבועות, ולאחר מכן הם לוקחים הפסקה למשך כמה חודשים.
