אוכמניות הן שיח פירות יער שפריו דומה לאוכמניות, אך גדול בהרבה. עד לאחרונה, אוכמניות היו ניתן למצוא רק ביער, אך כעת הן גדלות בהצלחה בחלקות גינה.
אוכמניות רכות מאוד, רכות, ולכן יש לטפל בהן בזהירות בעת קטיפתן והובלתן. לצד טעימות גבוהה, לאוכמניות יש תכונות מועילות רבות. במשך זמן רב, ברפואה העממית במדינות רבות, אוכמניות שימשו כחומר משתן יעיל, אנטי דלקתי, כולרטטי ואנטי-פחמת. פירות יער שלה הם "בית מרקחת" טבעי אמיתי, מכיוון שהוא מכיל ויטמינים מקבוצת B, ויטמינים C, A, K ו- PP, כמו גם מספר חומרים פעילים ביולוגית: חומצות אורגניות (לימון, מאלי, אצטי, אוקסלי), פלבנואידים, נוגדי חמצון. אוכמניות מכילות יסודות קורט הכרחיים לגוף כמו מגנזיום, סידן, זרחן, ברזל.
מיץ אוכמניות הוא הרבה יותר בריא אפילו ממיצים כמו רימון או תפוח. נטילת 1/3 כוס מיץ אוכמניות בלבד ביום מספקת לגוף צריכה יומית ממוצעת של ויטמינים. הוא משמש גם כחומר אנטי דלקתי.
לא רק גרגרי אוכמניות שימושיים מאוד, אלא גם את העלים שלה, מהם מכינים מרתחים וחליטות רפואיות.
יסוד קורט המגנזיום הכלול בגרגרי יער זה מנרמל את עבודת שריר הלב, ובנוסף, יש לו השפעה מרגיעה בולטת. צריכה קבועה של אוכמניות יכולה לנרמל תפקוד לקוי של הלבלב (וזה חשוב במיוחד עבור אנשים עם סוכרת). ויטמין PP ממלא תפקיד חיוני במניעת דליות. בנוסף, אוכמניות (כמו אוכמניות) עוזרות להילחם בכושר ראייה ומאטות את התפתחות הגלאוקומה. לבסוף, יש עדויות לכך שאוכמניות מקדמות את סילוק החומרים המסוכנים מהגוף, כולל רדיונוקלידים.
אוכמניות משמשות גם למטרות קוסמטיות, מכיוון שהם מקדמים התחדשות. לדוגמא, מסכה לעור נבול עשויה מהעיסה על ידי ערבוב פירות יער עם שמנת חמוצה, מיץ לימון ושמן זית. ואם אתה מזיע את הידיים, השתמש בעירוי של עלי אוכמניות.
עם זאת, ישנם אנשים הרואים באוכמניות פירות יער מזיקים, ולראיה הם אף מתייחסים לשמות פופולריים: "אישה טיפשה", "אדם טיפש", "גרגרי שיכור" וכדומה. למעשה, "השמצה" של האוכמניות הוגזמה פעמים רבות. העובדה היא שלעתים קרובות מאוד צומח רוזמרין ביצות ליד שיח זה, המכיל חומרים חזקים רבים, כולל שמנים אתריים רעילים. לכן, כאשר קוטפים אוכמניות ביער, אתה יכול לנשום בקלות שמנים אלה של "השכן", וכתוצאה מכך יש תחושות כמו במהלך שיכרון - כאב ראש, סחרחורת.
זה יכול להיות בולט במיוחד אם עלים של רוזמרין הביצה נופלים למיכל עם אוכמניות.
בנוסף, הרופאים אינם ממליצים להשתמש באוכמניות לאותם אנשים הסובלים מדיסקינזיה מרה. ולבסוף, צריכה מוגזמת של מוצר זה בשל תכולתו הגבוהה של חומרים פעילים עלולה לגרום לקשיי עיכול, אלרגיות ושיכרון.
