אקולוגיה עירונית, עבודה קשה, היעדר מנוחה יציבה ונכונה - כל זה יכול להוביל לתוצאות לא נעימות על גברים. ובמיוחד לירידה בכוח.
למרבה המזל, ניתן להימנע מבעיות בעוצמה אם קבעת תזונה נכונה. אישה אהובה יכולה להכין מנה שתשפיע לטובה על גבר. העיקר הוא שמוצרים המגבירים את העוצמה נמצאים כל הזמן בתזונה.
איזה אוכל מגביר את העוצמה הגברית
גבר בהחלט חייב לכלול ביצים בתזונה. הם יכולים להיות עוף או שליו. ביצים מכילות כמות עצומה של יסודות קורט וויטמינים שימושיים לבריאות הגברים. מספיק לאכול ביצים מקושקשות או מקושקשות בבוקר. בישול לא ייקח הרבה זמן, והתוצאה לא תאחר לבוא. להעצמת האפקט של המנה אפשר להוסיף שם בצל ירוק, פטרוזיליה ואפילו סלרי. אחרי הכל, הם ידועים כבר מזמן באפרודיזיאקים.
לרוב הירקות השפעה מיטיבה על עוצמת הגבר. מומחים ממליצים לתבל סלטי ירקות בתערובת של שמן זית ושום. יש לכלול בתפריט גבינות, מוצרי חלב שונים.
דגים מבושלים, שרימפס וצדפות היו מאז ומעולם מעורר ליבידו. אל תשכח מאגוזים בשילוב עם דבש. ותבלינים כמו ציפורן, זעפרן או ג'ינג'ר יכולים להפוך ערב רומנטי לבלתי נשכח.
אסור לשכוח גם מוצרי בשר. טוב במיוחד על העוצמה של מנות מביצי בקר. הם מבושלים, מוסיפים ביצי עוף ותבלינים שונים. התוצאה היא קוקטייל אמיתי להעלאת הכוח הגברי, שהגיע לרוסיה מהמטבח הקווקזי.
אילו מזונות משפיעים לרעה על העוצמה
כדי לא לאבד את הכוח הגברי, כדאי לוותר על כל מיני מזון מהיר: המבורגרים, צ'יפס. מנות כאלה אינן מביאות חומרים שימושיים, אלא יכולות רק לגרום לירידה בחשק המיני ועלייה במשקל.
יש לכלול בתזונה פחמימות מהירות: סוכר, לחם לבן. אפשר בהחלט להסתדר בלי סוכר על ידי החלפתו בדבש או בפירות יבשים. ראוי גם לזכור שצריכת מלח מוגזמת משפיעה לרעה על חוזק הגבר. ניתן להחליף אותו בתבלינים טבעיים על בסיס בצל, שום, פטרוזיליה. והכי חשוב, יש צורך להפחית למינימום או לבטל לחלוטין את השימוש במשקאות אלכוהוליים. זהו מיתוס שהם מגבירים את החשק המיני.
אם גבר מקפיד על המלצות תזונה אלה, הוא יוכל לרצות את אישתו האהובה במשך זמן רב מאוד.
