לרוע המזל, לעתים קרובות קורה שהאוכל הכי טעים הוא באותו הזמן הכי מזיק. מומחים מהמכון לאקוהיגינה וטוקסיקולוגיה, כמו גם האקדמיה הלאומית לרפואה, ערכו את ה- TOP-10 של המזון הכי לא בריא, וזה חשוב מאוד לאנשים שעוקבים אחר בריאותם, כמו גם לבריאות יקיריהם. ואנשים.
חמשת הראשונים
מוצרי המזון המזיקים ביותר הרופאים והתזונאים קראו צ'יפס ולימונדות מוגזות. הסיבה להענקת כף היד היא נוכחות של תערובת מרוכזת של שומנים, פחמימות, כמו גם צבעים ומשפרים טעם בראשון ותערובת נפיצה של סוכר וגז בחלקה האחרון. יתר על כן, זו טעות לחשוב שאם תאכלו רק שקית צ'יפס אחת עם לימונדה ביום, תרדו במשקל. לא, פשוט תהרס את הבטן ותשתפר.
את המקום השני בדירוג זה תופס מזון מהיר, הנפוץ בעולם המודרני, מכיוון שבדרך כלל מדובר בבשר, עופות או לחם שטוח מטוגן בשמן עמוק. בדרך כלל הם גם מכילים חומרים מסרטנים מעורבים בכימיה.
שלישית - נקניקיות, מוצרי בשר ובשרים מעושנים שונים כל כך אהובים על הרוסים. ניתן לייחס כופתאות ובשר טחון קנוי לאותה נקודת דירוג, בגלל התכולה הגבוהה של מעבים, מתחלבים ומייצבים.
במקום הרביעי ממתקים, עוגות ולחמניות, לרוב מבושלות עם מרגרינה.
מקום חמישי ב- TOP-10 למאכלים משומרים, שכן יצרנים בדרך כלל מתבלים אותם בנדיבות במלח, חומץ ובאותה כימיה שאינה מאפשרת להידרדר למוצר לאורך זמן.
מקום 6 עד 10 מבחינת המזיק
תזונאים הציבו קפה שישי, משקאות עם תכולתו הגבוהה ומשקאות אנרגיה שונים במקום השישי. לא שווה אפילו לדבר על הנזק שהם עלולים לגרום בשילוב עם אלכוהול בקוקטיילים אופנתיים, אך גם בלעדיו המשקאות הללו מהווים סכנה גדולה לבריאות האדם, מכיוון שהם יכולים להגביר משמעותית את החומציות בקיבה.
בשביעית הציבו מומחים סוכריות לעיסה, צ'ופה צ'אפים ומסטיק "שימושי" לשיניים, שהוקצו בקטגוריה נפרדת.
מיונז וקטשופ, שנמצאים במקררים של מספר רב של רוסים, נמצאים כבר במקום השמיני, מכיוון שהם כוללים שוב שומני טרנס, חומצות מזיקות, תוספים ומסרטנים, וחומץ לא שימושי במיוחד, ולעתים בכמויות גדולות מאוד.
במקום התשיעי הציבו מומחים חלב ויוגורטים שנקנו בחנות, שתכולת החיידקים המועילים בהם קרובה מאוד לאפס.
ובכן, בעשירית, באופן מוזר, קונים ירקות ופירות, שקמעונאים מודרניים מנסים לקנות בזול ומיצרנים לא מאוד מצפוניים. בדרך כלל משתמשים בבנזופירן בגידולם, מה שמעורר היווצרות סרטן.
