במשך זמן רב אנשים אוכלים תפוחים, מחסן יקר של ויטמינים ומיקרו אלמנטים. מולדת הפרי נחשבת לשטח קירגיזסטן וקזחסטן, משם, הודות לאלכסנדר הגדול, היא הגיעה לארצות אירופה.
תפוח מכיל חומרים מזינים רבים ככל שאף פרי אחר אינו מכיל. הוא מכיל ויטמינים - C, A, B1, B3, PP, E, H, כמו גם מלחים ומינרלים - ברזל, סידן, זרחן, מגנזיום, אשלגן, נחושת, אבץ, נתרן, גופרית, כלור, מנגן, יוד ו הרבה אחרים.
ניתן לצרוך תפוחים בצורות שונות, אך כדי להפיק את היתרונות הבריאותיים והריפוייים ביותר, עדיף להשתמש במיץ תפוחים סחוט וטבעי.
הדרך הטובה ביותר להשיג מיץ תפוחים היא להשתמש במסחטת מיץ. המשקה טהור, מרוכז. מוסיפים לו סוכר אם רוצים. מיץ תפוחים משומר ומאוחסן במקום קריר.
שותים כוס מיץ סחוט טרי מדי יום, אתה מנקה את הדם מכולסטרול, ובכך מנרמל את זרימת הדם ומשפר את מצב כלי הדם, הם הופכים גמישים יותר, אלסטיים. לפקטין, הכלול במיץ תפוחים, השפעה מיטיבה על מצב המעיים, מבטיח את תפקודו התקין והיציב ומנקה אותו מרעלים. לחולים עם אנמיה, מיץ תפוחים מגלה כמגביר את המוגלובין, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה של ברזל.
מיץ תפוחים מכיל חומצות אורגניות התורמות לייצור מיץ קיבה ומגבירות את חומציותו, כמו גם אנזימים - חומרים המסייעים לגוף להתפרק ולעכל מזון.
בתקופת ההחלמה לאחר הניתוח, מומלץ לחולים גם לשתות משקה זה. בין היתר, למיץ תפוחים יש השפעה משתן ומולדת, מעורר תיאבון, משמש לעצירות כדי להקל על שחרור הצואה, משפר את תפקוד הכבד, הכליות ומערכת השתן.
מיץ תפוחים הוא נוגד חמצון רב עוצמה, הוא מגן מפני לחץ, מנקה את הגוף מרדיקלים חופשיים, מקדם התחדשות תאים ומגן עליהם מפני הרס. אחד המאפיינים החשובים של מיץ תפוחים הוא שיש לו השפעה מיטיבה על פעילות המוח, וכשהוא נצרך באופן קבוע, מגן מפני מחלת אלצהיימר.
בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C, מיץ תפוחים מסוגל להגביר את החסינות האנושית, לשפר את המצב הכללי ולהמריץ.
כדי להועיל לגוף וכטיפול עזר לבעיות שונות הקשורות במערכת העיכול, כולסטרול גבוה, כבד, כליות, מעיים וכו ', מספיק לשתות כוס מיץ תפוחים טרי סחוט ביום. ניתן לשתות אוכל משומר, אך יתרונותיו מופחתים משמעותית. ניתן לאחסן מיץ תפוחים טרי לא יותר מיום אחד, מכיוון שהוא יכול לתסוס ולהידרדר.
יש לזכור שמיץ תפוחים אינו שימושי לכולם, ישנן התוויות נגד לשימוש בו. יש לכלול את זה מהתזונה:
- אנשים הסובלים מגסטריטיס, כיבים בקיבה, חומציות גבוהה;
- חולים עם דלקת הלבלב, בשלב החריף;
- אם אתה אלרגי למוצר;
- עם רגישות מוגברת של השיניים;
- חולי סוכרת, שכן מיץ תפוחים מכיל הרבה סוכר.
הדבר החשוב ביותר הוא לא לשכוח שהכל טוב במתינות ומיץ תפוחים אינו יוצא מן הכלל לכלל זה.
