אנשים אוהבים לשתות ברוסיה לעתים קרובות - בחגים, בסופי שבוע, בזמנם הפנוי ומתוך שעמום. עם זאת, איש לא ביטל עבודה, עניינים חשובים או פגישות. לכן, לאנשים רבים יש שאלה: איך לשתות ולא להשתכר, תוך שמירה על שליטה בתודעה? שקול את הטריקים העממיים המפורסמים ביותר כיצד להישאר מפוכח כלפי חוץ בזמן שתיית אלכוהול.
מה לעשות לפני תחילת סעודה אלכוהולית על מנת לשתות ולא להשתכר:
- כמה ימים לפני השתייה המתוכננת, כדאי להתחיל לאכול מזונות עשירים ביוד: אצות ים, פירות ים, דגים שומניים, דגנים, גבינות. הודות לתפריט זה, הגוף מייצר אנזימים שיכולים לעבד אלכוהול.
- יום לפני שתיית אלכוהול, עליך לקחת 2 טבליות אספירין כדי להפעיל את עבודתם של אנזימים מיקרוסומליים המפרקים אלכוהול.
- שעתיים לפני תחילת המרתון האלכוהולי, כדאי לשתות 100 גרם וודקה. טריק זה מפעיל את הכבד להסרת רעלים, כך שכרות לא תגיע מיד, אלא לאחר 2-3 שעות.
- האם נותרה שעה לפני האירוע המתוכנן? קח טבליות אנטיפומלין או חומצה Succinic על פי ההוראות המופיעות בחבילה. תרופות אלו לא רק יעזרו לך לשתות ולא להשתכר, אלא גם להיפטר מהנגאובר.
- אכלו 2-3 כפיות שמן צמחי 30-40 דקות לפני השתייה (אפקט שמנת לא ייתן). זה יעטוף את דפנות הקיבה, ימנע את חדירת האלכוהול לזרם הדם. עבור חלקם, לאחר שיטה זו, השיכרון יגיע הרבה יותר מאוחר, ל"בר מזל "אחרים לא יהיה הנגאובר בבוקר.
טיפ: הקפידו לאכול ארוחת צהריים או ערב דשנה לפני החג הקרוב. אתה יכול לאכול חתיכת בשר, קערת מרק או דייסה, כריך נקניקיות עלים. מזונות שומניים יעזרו לחסום את השפעות האלכוהול, במיוחד הוודקה.
טיפים כיצד להישאר מפוכחים יותר במהלך הארוחה:
- שתו ביצה גולמית לפני האירוע. בשילוב עם משקאות אלכוהוליים הוא יוצר תערובת קולואידית בקיבה המונעת שיכרון מהיר.
- קנו ושתו רק אלכוהול מורשה באיכות גבוהה. ככל ששמני גופות וזיהומים פחותים בוודקה או ביין, כך טוב יותר, לכן בקפידו ללמוד את ההרכב. אם יש לכם בחירה בין ויסקי, וודקה, קוניאק - שתו וודקה. להישאר פיכח אחרי הבישול הביתי כמעט בלתי אפשרי.
- אל תעשן בזמן שתיית אלכוהול (אפילו סיגריה אחת פוגעת היטב בראשך), זז יותר, דבר, צא להתאוורר באוויר הצח.
- שטפו עם משקאות אלכוהוליים חזקים המכילים ויטמין C. זהו מיץ תפוזים, ענבים ותפוחים, מרק ורדים, קומיס.
- אכלו אוכל עשיר בפקטין בכל ערימה שתשתו. חומר זה מסוגל לנטרל רעלים מאלכוהול. מומלץ לצרוך בשר ג'לי, מנות דגים ועופות, ריבה, פירות מסוכרים.
טיפ: אין לערבב מעלות וסוגים של משקאות, לעולם אל תשטפו וודקה עם סודה, בירה, שמפניה.
טיפים כיצד להתפכח במהירות לאחר סעודה בשיטות עממיות:
- השיטה היעילה ביותר היא לגרום להקאה בשתי אצבעות לפה ואז לשתות מים דוממים, קפה חזק ותה ירוק. אתה יכול לגרום להקאה בזמן שתייה כל שעה, אבל אתה לא צריך להתעלל בזה.
- נסו ללכת לשירותים "בגדול" אחרי החג. הליך זה יסיר את מוצרי פירוק האלכוהול מהגוף.
- שתו יותר נוזלים עם לימון, מיץ עגבניות, מרתח ורדים כדי לשפר את נסיגת האלכוהול. אתה יכול להשתמש מלפפון חמוץ, קומיס, תה חזק כדי להקל על תסמונות הנגאובר.
- התקלחו בקרח או בקונטרסט, טיפסו לאמבטיה עם מים קרים למשך 5 דקות. ואז לשפשף את כל הגוף ביסודיות במגבת.
- קח חצי שעה ריצה או אימון, ואז התקלח.לאחר האימון, אכלו קערת בורשט, שיבולת שועל או ביצים מקושקשות, וקחו כמה כוסות קפה ללא סוכר.
