האביב הוא הזמן של חגים, פיקניקים וחתונות, כלומר סעודות עם שפע של חטיפים שונים ומשקאות אלכוהוליים. ולא תמיד ניתן לחשב את מינון האלכוהול כך שהחג יעבור ללא השלכות על הגוף ואחרים.
כדי שהבוקר לא יתבייש, והיום לא נהרס על ידי הנגאובר, יש כמה טריקים יומיומיים קטנים.
קודם כל, יש צורך לבחור בתאבון בתבונה: דגים ומנות ממנו עוזרים לנטרל רעלים שנוצרו במהלך פירוק האלכוהול. ירקות ופירות עשירים בוויטמין C מסוגלים לנטרל השפעות אלכוהוליות, רק פירות הדר נצרכים בצורה הטובה ביותר עם גרידה. חתיכת בייקון מלוח הנאכלת כחטיף תפחית את ספיגת האלכוהול. בשום מקרה אסור לשתות משקאות אלכוהוליים קשים עם סודה או לימונדה. הפחמן הדו-חמצני הכלול במשקה רק יאיץ את תהליך השיכרון. קפה ותה אסורים גם יחד עם אלכוהול חזק.
אם החג מתוכנן, ניתן לנקוט במספר אמצעי מניעה:
מיד לפני שתיית אלכוהול ניתן לשתות ביצה גולמית אחת (לאחר שמוודאים שהיא טרייה), היא תהפוך את האלכוהול לג'לי ותקשה על ספיגתה דרך דפנות הקיבה.
עדיף לשתות אלכוהול בבליעה אחת, מכיוון שבפה הוא נספג הרבה יותר מהר מאשר בקיבה.
במהלך החג, אתה צריך לזוז, לרקוד או סתם לטייל, זה יאיץ את הסרת הרעלים האלכוהוליים.
אם צורכים הרבה אלכוהול, אז אתה יכול להשתמש בחומרים מפיצים, כגון פילטרום או פחמן פעיל, העיקר לא לחכות לרגע בו האלכוהול נספג בדם.
שתי טבליות של חומצה חומצתית (הנמכרות בכל בית מרקחת), שתויות עם ארוחה לפני סעודה, תפחיתו את השפעות הרעלים האלכוהוליים ותיפטרו מהנגאובר בבוקר.
