אין זה סוד כי מים מוגזים לא רק מרווים את צמאונכם, אלא גם משפיעים על רענון. חברות מי סודה לעיתים קרובות מסירות תחילה את הגז הטבעי ואז מציגות אותו מחדש באופן סינטטי. זאת בשל העובדה כי הגז שנוסף באופן מלאכותי נראה מרשים יותר, הבועות גדולות במידה ניכרת, ולוקח יותר זמן עד שהגז מתנפח בהשוואה לזה הטבעי.
עם זאת, למרות התחושות הנעימות של שתיית מים מוגזים, הגז המלאכותי מביא גם יתרונות אחרים. נוזלים עדיין רגישים יותר למיקרואורגניזמים. יתר על כן, הודות לשימוש בפחמן דו חמצני, מגרים את תהליכי העיכול. למרות שאותו יתרון יכול להפוך לחיסרון. אנשים עם חומציות גבוהה בבטן יכולים לעיתים קרובות לחוות צרבת בעת שתיית מים מוגזים. פחמן דו חמצני עלול לגרום לתחושת צריבה בוושט ובגרון, כמו גם להשפיע לרעה על בריאות הקיבה. במקרים כאלה, האפשרות הטובה ביותר היא להימנע מסודה.
ביקוש רב על משקאות המכילים טעמים שונים. למרבה הצער, למרות שמוצרים אלה מסופקים תחת המותגים של המותגים העיקריים של מים מינרליים, הם לא. משקאות אלה מבוססים על מים המופקים ממקורות מעיין. על פי החקיקה הנוכחית, יצרני משקאות עם מים מינרליים אינם רשאים להוסיף זיהומים ארומטיים, כך שהמוצר לא יאבד מתכונותיו הטבעיות המועילות.
בהרכב חומרי טעם אלה, יש רשימה שלמה של תרכובות כימיות שונות, טעמים סינתטיים שונים, כמו גם סוכר. השימוש במוצרים עם הרכב כזה אינו רצוי לסובלים מאלרגיה.
מים יכולים להכיל יותר מ -50 שמות של רכיבים מינרליים, אשר יכולים לשמש לשמירה על איזון החומצה-בסיס במקרה של מחלה קשה או אימון אינטנסיבי. המינרלים במים תורמים לשמירה על חיוניות וחילוף חומרים תקין.
שתיית מים מינרליים מועילה מאוד לגוף, אך חולי סוכרת, חולי יתר לחץ דם, אנשים הסובלים ממחלות כבד וכליות צריכים להקפיד יותר על בחירת המים המינרליים ולעצור בכמות המכילה הכי פחות נתרן.
באופן כללי, לרכיבי המינרלים בהרכב המים יש איכויות חיוביות בעיקר. עם זאת, אנשים שנראים אצל רופא עם מחלות כרוניות או קשות צריכים לשקול היטב את בחירת המים ולהתייעץ עם מומחה.
