ידוע כי זנים וסוגי תה שונים נבדלים לא רק בטעמם, אלא גם בתכונותיהם. המשקאות הפופולאריים ביותר הם תה ירוק ושחור. יותר ויותר אנשים תוהים כמה תה אתה יכול לשתות והאם זה יפגע בבריאות שלך.
מידע מועיל
מעניין שתה שחור וגם ירוק מיוצרים מאותו צמח. ההבדל טמון בשיטת העיבוד. עם זאת, ההשפעה של תה ירוק ושחור על הגוף שונה בהיבטים רבים, אם כי במובנים רבים הם דומים. תה שחור עובר שרשרת עיבוד ארוכה יותר. בסופו של דבר, הרבה חומרים מזינים הולכים לאיבוד. לכן מומחים רואים בתה ירוק משקה בריא יותר.
ראוי לציין כי תה ירוק ושחור מכיל כמויות גדולות של חומרים ביו-אקטיביים העלולים להשפיע באופן שלילי וחיובי על גוף האדם. כמובן, קודם כל, אנחנו מדברים על קפאין ותיאופילין. בנוסף, סוגים רבים של תה מכילים שמנים אתרים, שאינם מתנהגים בצורה הטובה ביותר בתהליך הבישול.
היתרונות והנזקים של התה
בין התכונות המועילות של תה ירוק ושחור שחור, ניתן לציין את תכונות הטוניק שלו. זה משחרר ביעילות עייפות, מנרמל את מערכות העצבים והעיכול, מרפא כלי דם, מפעיל מטבוליזם ומשפיע לטובה על פעילות הלב.
התה מכיל מיקרו אלמנטים שימושיים: סידן, אבץ, מנגן, ברזל, פלואור, נחושת וכו '. משקה זה מסוגל להאט את צמיחתם של גידולים ממאירים, ולהפחית באופן משמעותי את הסיכון להתנוונות תאי הגוף לסרטנים.
לתה יש השפעה מיטיבה על התאים, ובכך מאט את הזדקנותם ובכך מאריך את חייו. ראוי לציין כי עלי התה הם בעלי היכולת לספק את אפקט ההצערה הנחוץ ביותר.
ידוע כי תה מכיל טאנין, המשמיד מספר רב של חיידקים ובכך מונע מחלות כמו דלקת המעי, דלקת שקדים, דלקת השתן ודלקות מעיים.
למרות היתרונות הרבים של תה שחור וירוק כאחד, אל תשכח מהסכנות שבמשקה זה.
תה חם מדי עלול לשרוף את האיברים הפנימיים של הגוף. בשל גירוי חזק של הקיבה, הוושט והגרון, שינויים כואבים באיברים אלה יכולים להתחיל.
יש לשתות תה טרי. אחרת, כדאי לזכור שכבר 20-30 דקות לאחר בישולו מתחיל תהליך החמצון של רכיבים ארומטיים, שמנים אתרים, ליפידים, פנול.
אם אתה משתמש בתה שחור במשך זמן רב ולעיתים קרובות, אז אמייל השיניים עשוי להצהיב. ומתה ירוק לעתים קרובות האמייל על השיניים נהרס.
תה מבושל מאוד עשיר בקפאין ובתין, ולכן הוא עלול לגרום לנדודי שינה או כאבי ראש קשים. בנוסף, תה חזק משפיע לרעה על הלב.
