תה שחור הוא משקה מוכר עבור רבים. יש אנשים שמעדיפים להתחיל את הבוקר עם כוס תה שחור חזק, תוך התעלמות מקפה. אחרים נוטים לשתות משקה חם לפני השינה. עם זאת, תה, למרות תכונותיו המועילות, עלול לפגוע בבריאות קשות. מה הנזק של תה שחור?
מומחים אומרים כי ניתן לשתות תה שחור במהלך היום בכמות שאינה עולה על 6 כוסות קטנות. במקרה זה, על המשקה להיות טרי, לא חם במיוחד. מומלץ לשתות תה שחור ברגע שהוא מתבשל. אתה לא צריך לשתות מזון ותרופות עם משקה זה, כדי לא לפגוע ברווחתך. תה שחור ממריץ בצורה מושלמת, הוא מכיל הרבה קפאין, הוא מגביר ומעלה את מצב הרוח. עם זאת, אם אתה מתעלל בתה שחור לאורך זמן, אפילו איכותי מאוד וטעים, אתה עלול לגרום נזק חמור לבריאותך.
מה הסכנה של תה שחור
ההרגל לשתות כל הזמן הרבה תה שחור מבושל חזק משפיע לרעה על מצב השיניים. משקה זה אוכל לאמייל, הורס ומזיק אותו, הופך את השיניים לצהובות. היפטרות מרובד התה על השיניים יכולה להיות קשה מאוד.
תה שחור מכיל כמות גדולה של קפאין, המגרה את מערכת העצבים. המשקה עוזר לעודד, אך יחד עם זאת הוא יכול לגרום לעצבנות מוגברת, לגרום למצב נסער. לא מומלץ לשתות תה שחור לפני השינה, זה רצוף קשיים בהירדמות, זה יכול לעורר נדודי שינה. בנוסף, משקה זה משחרר אנרגיה סמויה, המובילה בהדרגה להתמוטטות מוחלטת ולהתפתחות תסמונת עייפות כרונית.
בזהירות, עליך להשתמש בתה שחור במהלך היום עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם. תה שחור יכול לעורר התפתחות יתר לחץ דם, הוא מעמיס את הלב, ומכריח אותו לעבוד קשה יותר. יש אנשים שאחרי כוס תה שחור עלולים לחוות התקפי לב, רעידות בגוף, רעד בגפיים, כאבי ראש, חוסר חמצן.
רופאים אוסרים על אנשים שאובחנו כחולי טרשת עורקים לשתות תה שחור. למשקה יש השפעה שלילית על כלי הדם ועלול לגרום לקרישי דם.
האם אישה בהריון יכולה להשאיר תה שחור בתזונה? אין איסור מוחלט על השימוש במשקה זה, במיוחד אם אישה בהריון שותה מעט תה שחור בעל עקביות חלשה. עם זאת, יש לזכור כי תה שחור יכול להגביר את הרעילות ולהשפיע לרעה על התפתחות העובר. רופאים מציינים כי נשים ששתו הרבה תה שחור במהלך ההריון יולדות תינוקות עם משקל נמוך.
משקה זה מכיל טאנינים רבים. הם משפיעים על עיכול המזון. עם שלשול, תה שחור מנרמל את העיכול. עם זאת, אנשים הנוטים לתנועות מעיים לא סדירות ולעצירות צריכים לנסות לסלק תה שחור מהתזונה שלהם. או השתמש במשקה חלש חלש. כמו כן, אנשים הסובלים מהפרעות בקיבה לא צריכים לשתות הרבה תה שחור. תה שחור מגביר מאוד את החומציות, מה שעלול להוביל להתפתחות דלקת קיבה או אפילו כיבים.
כל מותג של תה שחור מכיל כמות מסוימת של פלואוריד. מרכיב זה, אם יותר מדי ממנו נכנס לגוף האדם, משפיע לרעה על העצמות והכליות, והוא יכול לעורר התפתחות של מצבים כואבים. נזק מסוים של תה שחור עקב נוכחות פלואוריד מצוין גם בכתובת בלוטת התריס.
המשקה הוא חומר משתן, שלא תמיד משפיע לטובה על הבריאות. בגלל תכונה זו, יש לא רק עומס מוגבר על הכליות, אלא גם חומרים שימושיים נשטפים מהגוף. תה שחור בכמויות גדולות מוציא מגנזיום מגוף האדם. ואלמנט זה חשוב ביותר לתפקוד תקין של מערכת העצבים.
בטמפרטורת גוף גבוהה, הרופאים לא ממליצים לשתות הרבה תה שחור טהור, במיוחד בשילוב עם תרופות המקלות על חום. המשקה מסיר בקלות מרכיבים רפואיים מהגוף, מנטרל את העבודה של תרופות נגד חום. בנוסף, תה שחור מכיל אלמנט כמו תיאופילין, שיכול להעלות עוד יותר את טמפרטורת הגוף של אדם חולה.
כמו כן, לא מומלץ לשתות תה שחור, שהפגיעה בו תהיה משמעותית מאוד, לאנשים הסובלים מגלאוקומה או גאוט.
