אבוקדו הוא פרי מדהים. מתייחס לפירות, גדל על עץ, ועוד כמו ירק בהרכבו. האבוקדו מכיל כמעט לחלוטין את הטבלה המחזורית: ברזל, גופרית, נתרן, כלור, נחושת, מגנזיום, יוד, אשלגן, זרחן, סידן, קובלט, מנגן, בורון. בנוסף, אבוקדו מכיל ויטמינים רבים: A, B, C, E, K, PP. באופן טבעי, עם סט כזה, לאבוקדו תכונות מועילות רבות.
יתרונות בריאותיים לאבוקדו
על ידי אכילת אבוקדו אנו מבטחים את עצמנו מפני התרחשות התקף לב, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, אנמיה. זה גם יקל על עצירות כרונית, יעזור עם קטרקט, סוכרת, מחלות במערכת העיכול. פרי זה שימושי מאוד עם הגברת הפעילות הגופנית, בתקופה בה הגוף נחלש (לאחר ניתוחים, מחלות זיהומיות). אכילת אבוקדו משפרת את מצב מערכת העצבים, מקלה על עייפות, עצבנות, מגבירה את היעילות והריכוז.
ההשפעה המדהימה של אבוקדו על העור נצפתה: החלקת קמטים, עזרה במאבק נגד אקנה, פסוריאזיס, אקזמה. לאבוקדו השפעה נוגדת חמצון המסייעת בהצערת הגוף.
השימוש באבוקדו בקוסמטיקה
לפרי המדהים הזה יש תכונות מועילות שמוערכים לא רק ברפואה ובבישול, אלא גם בקוסמטיקה. העיסה יוצרת מסכות פנים נפלאות המרגיעות, מעניקות לחות, מזינות ומרפאות את העור בצורה מושלמת.
לעתים קרובות אתה יכול למצוא מתכונים עם אבוקדו לפנים שלך. לעור יבש ניתן לערבב מחצית מהפרי עם מעט שמן זית. מורחים את הדייסה המוכנה באופן שווה על הפנים, ושוטפים לאחר 15 דקות. אם העור שמן, מערבבים היטב כף קינוח אחת של מחית אבוקדו, חלבון ביצה וכף קינוח אחת של מיץ לימון ומורחים על הפנים. שטפו אחרי 15 דקות עם מים קרים.
השימוש באבוקדו לשיער פופולרי לא פחות. החשוב מכל, פרי אקזוטי זה עוזר כסוכן משקם. ניתן למרוח עיסת אבוקדו מסודרת או עם שמן זית.
יש להשתמש מעת לעת באבוקדו, שיתרונותיו מעל לכל ספק, הן בבישול והן בקוסמטיקה.
