פירות עגבניות נחשבים לירקות דלי קלוריות. הם מכילים סוכר, פרוקטוז, גלוקוז, חומצה פולית, כמו גם סיבים ופקטין. פירות מכילים הרבה ויטמינים שונים, במיוחד E, C ו- B. פירות עשירים בחומצות אורגניות. בעגבניות קיימים חומצות כמו טרטר, חומצה מאלית, אוקסלית ולימון. והקרוטן הטבעי הכלול בפירות הופך את העגבניות לאדומות. עגבניות הן נוגד חמצון נהדר. לעגבניות צהובות אין את אותן תכונות מועילות כמו לאדומים.
עגבניות, או בשמם עגבניות, הן צמחים חד-שנתיים ועשבוניים. מדובר בירקות שהם קרובי משפחה של גידולים כמו חצילים, תפוחי אדמה וכו '. שהם חלק ממשפחת הלילה.
פירות עגבניות נחשבים לירקות דלי קלוריות. הם מכילים סוכר, פרוקטוז, גלוקוז, חומצה פולית, כמו גם סיבים ופקטין. פירות מכילים הרבה ויטמינים שונים, במיוחד E, C ו- B. פירות עשירים בחומצות אורגניות. בעגבניות קיימים חומצות כמו טרטר, חומצה מאלית, אוקסלית ולימון. והקרוטן הטבעי הכלול בפירות הופך את העגבניות לאדומות. עגבניות הן נוגד חמצון נהדר. לעגבניות צהובות אין את אותן תכונות מועילות כמו לאדומים.
תועלת. עם יתר לחץ דם, אכילת עגבניות מסייעת להפחתת לחץ הדם. כדי למנוע סרטן, רופאים ממליצים לאכול עגבניות בשלות. הם מאוד טובים בסיוע למערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול. עם מחלה כזו כמו דליות, יש צורך למרוח את הרגליים במחית עגבניות לקבלת זרימת דם טובה יותר. הנפיחות תדעך.
אם יש כיב, כוויה או שריטה קטנה על הגוף, יש ללוש את העגבנייה, לסחוט אותה ולמרוח את המסה המתקבלת על העור שיש בו נזק. אכילת צלחת של סלט עגבניות בכל יום, שניתן להחליפה בכוס מיץ עגבניות סחוט טרי, קמטים על עור האדם אינם כל כך בולטים, והיא מזדקנת לאט יותר. משפשפים פרי בשל על פומפיה ומוסיפים חצי כפית עמילן תפוחי אדמה או תירס למסה זו, מקבלים מסיכת פנים מצוינת. זה יעזור לבעלי עור שומני ובעייתי להלבין אותו ולנקות את הנקבוביות. לעגבניות יש את היכולת לדלל את הדם, מה שעוזר להיפטר מקרישי הדם.
לאדם שרוצה לרדת במשקל, אין תזונה טובה יותר מאשר עגבנייה. עיסת עגבניות מנקה את כלי הדם האנושיים מכולסטרול. העגבניה היא ירק דל קלוריות ואין בו בכלל שומן. 100 גרם עגבניה מכילה 22 קלוריות בלבד. דיאטת העגבניות מאפשרת לאנשים לרדת במשקל במהירות וביעילות רבה. אבל דיאטה כזו נערכת רק בקיץ, פירות חורף אינם מקובלים על כך, מכיוון שהם מכילים כמות גדולה של כימיקלים. בתזונה כזו תוכלו להוריד קילוגרם אחד ביום ולשפר את העור ואת העור. חשוב מאוד לזכור, בהתבוננות בדיאטה זו, תצטרך להפסיק לשתות אלכוהול, מכיוון שלא ניתן לשלב מוצרים כגון עגבנייה ואלכוהול.
מומחים ממליצים במיוחד על אכילת עגבניות לאוהבי הבשר. ירק זה הורס את הרעלן המזיק המצטבר בקיבה. עגבניות משפרות גם את תפקוד הכליות. פירות אלה טובים גם לבריאות הגברים. הם מייצרים פיטוסטרול, אשר משפיע לטובה על העוצמה. זה טוב מאוד לאכול עגבניות לאנשים הסובלים מאנמיה.
לפגוע. למרות שפירות העגבניות, הירקות מועילים מאוד, יש כמה מחלות שבהן אתה צריך לאכול אותם בזהירות רבה, ואם אפשר, לסרב כליל.
אסור לאכול עגבניות על ידי אנשים הסובלים ממחלת מרה, אוסטאופורוזיס או כאבי מפרקים. אלרגיות עשויות להופיע גם אם גוף האדם נוטה למחלה זו.החומצה האוקסלית המצויה בפרי עלולה להחמיר מחלות כמו צנית.
עגבניות מלוחות או כבושות, בגלל החומץ במרינדה, צריכות להיאכל בזהירות רבה על ידי אנשים הסובלים מבעיות בכליות או יתר לחץ דם.
בעת בחירת עגבניות לעצמך, עליך לקחת פירות בגודל בינוני. עדיף לא לקנות עגבניות מקומטות או מקולקלות. כדאי שתדעו שלעגבנייה בשלה יש ריח, לפירות בוסר אין ריח בשום צורה שהיא. הפירות שגדלו בשדה הפתוח הם הרבה יותר טעימים ובריאים.
