ארוחת בוקר טעימה ובריאה! זה יהיה נהדר במיוחד אם תגישו את התבשיל עם תערובת של יוגורט טבעי ודבש!
זה הכרחי
- - 400 גרם גבינת קוטג ';
- - 4 בננות בשלות;
- - 2 כפות. קנה סוכר;
- - 2 כפות. פתיונות;
- - 2 כפות. סוּבִּין;
- - 2 כפות. פִּשׁתָן;
- - 2 כפות. ג'לי אוכמניות מגורען.
הוראות
שלב 1
טוחנים פשתן במטחנת קפה או במעבד מטבח. טוחנים את הסובין כדי להפוך את המוצר המוגמר למכרז יותר.
שלב 2
בננות מעובדות גם לפירה באמצעות המעבד. מוסיפים גבינת קוטג 'וסוכר קנים ומערבבים לתערובת חלקה וחלקה. אם הקורד שלך גרגרני, אני ממליץ לשפשף אותו במסננת: אז העקביות של המנה המוגמרת תידמה לעוגת הגבינה העדינה ביותר!
שלב 3
מוסיפים פשתן, סובין, ג'לי בגרגירים וסולת לתערובת הבננה-קורד. לערבב ביסודיות.
שלב 4
חממו את התנור ל -180 מעלות. מרפדים את הצורה הניתנת בנייר אפייה או משמנים בשמן צמחי (אם אופים בסיליקון פשוט בוזקים אותה במים). מכניסים את המסה לתבנית ושולחים לתנור לחצי שעה. נותנים להצטנן מעט בתבנית ומגישים! זה גם טוב לא רק חם, אלא גם צונן, כך שאפשר להכין אותו בערב לארוחת הבוקר. אם המשפחה שלך אינה בדיאטה, בוזקים את המאפים עם אבקת סוכר (כמו בתצלום הכותרת) או מוזגים על חלב מרוכז.
