איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן

תוכן עניינים:

איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן
איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן

וִידֵאוֹ: איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן

וִידֵאוֹ: איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן
וִידֵאוֹ: כרובית שלמה אפויה בתנור! 2024, מרץ
Anonim

הכרוב נחשב לאחד המאכלים היקרים ביותר עבור גופנו. הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין C הנחוצה לפעילות חיונית. הכרוב האהוב משמש זה מכבר למטרות רפואיות. השימוש בו חיוני לתזונה מלאה ובריאה. מכל סוגי הכרוב רבים מעדיפים כרובית. זה נקרא גם העממי מתולתל. קל מאוד להכנה: ישנם מתכונים רבים להכנת כרובית. להלן אחד הפשוטים ביותר. זה יאפשר לכם לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן.

איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן
איך לבשל במהירות וטעים כרובית בשמן

זה הכרחי

  • 1 ליטר מים;
  • כרובית (500 גרם);
  • חמאה (60 גרם);
  • ½ כף מלח;
  • 6 כפות קמח חיטה.

הוראות

שלב 1

ממלאים סיר עם מים, יוצקים לתוכו ½ כף מלח ושמים באש. הביאו אותו לרתיחה.

שלב 2

בזמן שהמים רותחים, קלפו ושטפו את ראשי הכרובית. מכניסים את הירק המוכן למים רותחים ומבשלים עד שהוא רך (כ -5 דקות).

שלב 3

מוציאים את ראשי הכרובית המבושלים מהמים ושמים צלחת, אותה יש להניח במקום חם.

שלב 4

חותכים חתיכת חמאה (כ 60 גרם). שים אותו במחבת חמה ונמס.

שלב 5

מוסיפים 6 כפות קמח חיטה (מכל סוג שהוא) לשמן חם ומטגנים אותו מעט תוך ערבוב. יוצקים את התערובת המבושלת על הכרובית ומגישים מייד.

מוּמלָץ: