עד האביב, גוף האדם מתרוקן, הוא חסר ויטמינים. בדרך כלל, מחסור בוויטמינים באביב מתבטא בעייפות כללית, החמרה של מחלות כרוניות ומצב רוח לא יציב, נדודי שינה.
היכן ניתן להשיג ויטמינים באביב?
לפני שאתה קונה מולטי ויטמין בית מרקחת, עליך ללמוד לאכול נכון, לברר אילו ויטמינים חסרים לגופך.
חניכיים מדממות יכולות להופיע בגלל מחסור בויטמין C (קישואים, אפונה ירוקה, כרוב, תפוחים, קיווי, עגבניות, גזר, גרגיר הנחלים, ורדים).
דיכאון, שינויים במצב הרוח, עצבנות - ויטמיני B (B1, B5, B6, B12: חלמון ביצה, קטניות, אגוזים, פטריות, ברוקולי, דגני בוקר, קוויאר, כבד בקר, גבינת קוטג ', חלב).
הימים בהם מזון מהיר נחשב למזון קיצוני ביותר חולפים, מפנים את מקומם לדעות חדשות ולפתרונות חדשניים בדרך ההכנה ולרשימת המוצרים בהם משתמשים. לא כל בתי הקפה של המזון המהיר מכינים את אותו מזון מהיר לא בריא. התפריטים של מפעלים רבים, במקום צ'יפס והמבורגרים מסורתיים, מציעים מנות מן המניין של בשר, ירקות ופירות עם טיפול מינימלי בחום ומוצרים אורגניים בהרכב
אם אתם מתכוונים להכין סושי ולחמניות, הדבר הראשון שיש לדאוג לו הוא רכישת כל המרכיבים הדרושים. הבחירה והרכישה עצמה תלויות בהרבה דברים, אך קודם כל, כדאי להתמקד רק באותם מקומות ובחנויות מקוונות הפופולריות ביותר בקרב לקוחות קבועים. המטבח היפני תמיד ביקש מאוד
מגוון אביזרי הבר רחב מספיק. תוכלו לרכוש את האביזרים והמלאי המתאימים על ידי סקירת ההצעות של חנויות מקוונות שונות או על ידי ביקור במרכזי קניות גדולים בעירכם המתמחים במכירת סחורות דומות. אם אתם זקוקים לאביזרי בר לביתכם בכדי שתוכלו להכין קוקטייל טעים בעצמכם, בקרו במשאב coffee-butik
מנטה טבעי משמש להכנת מגוון מאכלים ומשקאות. הטעם והארומה הטריים והנעימים שלו זכו להערכה עוד מימי קדם - אנשים מבשלים תה עם נענע במשך מאות רבות של שנים, ומוסיפים את הצמח הזה למשקאות אלכוהוליים, רטבים וכבישה. אם אתם מתכוונים להכין מוחיטו או כל משקה או מאכל אחר בתוספת נענע טבעית, תוכלו לקנות אותו במוסקבה בכתובות הבאות
כמעט כל מרכיבי הלחמניות והסושי יקרים למדי. הם נמכרים בסופרמרקטים בחלקים מיוחדים של המטבח האסייתי או בחנויות נושא נבחרות. כיצד תוכלו לחסוך בקנייתם? אחד המרכיבים העיקריים של לחמניות וסושי הוא אצות ים. נורי משמש לרוב. בלעדיהם אי אפשר יהיה לתת ללחמניות את הצורה הנכונה ולהשאיר את המילוי בפנים
