מספר רב של דיאטות נובע מכך שנשים צעירות צריכות להגביל את השימוש במוצרי ממתקי קמח, או אפילו לוותר לגמרי על המאכלים האהובים עליהם. אבל מה עם אותם אנשים שלגמרי לא יכולים לחיות בלי ממתקים?
דיאטת השוקולד נוצרה במיוחד עבורם. דיאטה זו אורכת 5-7 ימים. הפלוס שלה הוא שבעזרתו אתה יכול לרדת עד שבעה קילוגרמים.
יש לציין מיד שהדיאטה מאוד כבדה ולא כולם יכולים לעמוד בזה. המוזרות שלו היא שכאשר עוקבים אחר דיאטה מותר לאכול שוקולד בלבד. אתה צריך לאכול 2 חטיפי שוקולד קטנים ביום. ניתן גם לשתות קפה עם חלב, אך תמיד עם דל שומן וללא תוספת סוכר. אתה צריך לשתות לא לפני שלוש שעות לאחר שאכלת את הסורגים.
על המדפים תוכלו למצוא מגוון סוגי שוקולד, אך עדיף אם תבחרו במריר. זה הרבה יותר בריא מסוגים אחרים של שוקולד, והכי חשוב, הוא מכיל כמות מינימלית של קלוריות.
הדבר הגרוע ביותר בדיאטת השוקולד הוא שאתה צריך לוותר על ירקות ופירות, הם מגבירים את התיאבון שלך, וזה בכלל לא טוב לנו.
אל תשתה גם סודה.
לדיאטת השוקולד, כמו לכל הדיאטות למזון יחיד, השפעה מזיקה על הכבד. לכן, לא להיסחף עם זה יותר מדי. יש להחיל דיאטה מסוג זה לא אחת לחצי שנה. הקפד לשקול עובדה זו כאשר אתה מחליט לרדת במשקל.
