דיאטה המבוססת על שימוש בתה ג'ינג'ר עוזרת לא רק להיפטר מקילוגרמים עודפים, אלא גם לנקות את הגוף מרעלים ורעלים. דיאטת הג'ינג'ר מאפשרת לרדת במשקל ללא נזק לגוף. שתיית תה ג'ינג'ר אינה שייכת לקטגוריה של דרכים מהירות לרדת במשקל, מכיוון שירידה במשקל מתרחשת לאט למדי, בדרך כלל ניתן לרדת לא יותר מ 1-2 קילוגרם בשבוע.
למרות ששיטה זו לירידה במשקל אינה מצריכה הקפדה על הדיאטה, מומלץ, כמו בכל דיאטה, להפחית את צריכת המזונות המתוקים, השומניים, המלוחים והמעושנים למינימום. יש להפחית את הדיאטה היומית בהדרגה ליותר מ- 1800 קילוקלוריות ליום.
בשל נורמליזציה של תהליכי חילוף החומרים בגוף, השפעת הדיאטה נמשכת זמן רב, והסיכון להחזרת הקילוגרמים האבודים כמעט ואינו נכלל לחלוטין. מומחים ממליצים לשתות תה ג'ינג'ר למשך חודש עד חודשיים כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
כל המנה היומית של משקה ג'ינג'ר מוכנה בערב. לשם כך עליכם לגרר חתיכה קטנה של שורש ג'ינג'ר 10 על 10 מ מ על פומפיה דקה ולבשל עם ליטר וחצי מים רותחים. כדי לתת לתה טעם עדין, הוסיפו לעירוי עלה לינגוברי, מיץ לימון, ענפי נענע או לימון. אין חל איסור להוסיף דבש טבעי - לא יותר מ -2 כפיות.
נטילת תה ג'ינג'ר מתבצעת על פי תוכנית פשוטה: את החלק הראשון שותים בבוקר על קיבה ריקה, צריך לשתות תה גם לאורך כל היום, חצי שעה לפני הארוחות ושעה אחרי. תוך יום בלבד עליכם לצרוך 1.5 ליטר תה. לכן יש לקבוע את חלקי המשקה באופן עצמאי, תלוי כמה פעמים ביום אתה מתיישב לשולחן. מנת הבוקר יכולה להיות 1-2 כוסות, יש לשתות את אותה כמות התה לפני השינה.
אל תשתה את כל הכוס בלגימה אחת. יש לשתות תה ג'ינג'ר בלגימות קטנות, להתענג וליהנות מהמשקה הנפלא הזה. התכונות הממריצות של ג'ינג'ר עדיפות על קפה שחור. תה ג'ינג'ר מסייע להפחתת התיאבון, במקביל לגוון הגוף, לזרז את חילוף החומרים ולייצב תהליכי עיכול.
אל תשכח מהתוויות נגד: אין להשתמש בשיטה זו של ירידה במשקל על ידי נשים במהלך ההריון וההנקה. רופאים אינם ממליצים על שיטה זו להרזיה לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול, כמו גם למתבגרים וילדים.
