אצות ים או אצות אינן המוצר הנפוץ ביותר. עם זאת, אצות אלו הן מזון דיאטטי ביותר, הן עשירות בויטמינים ומינרלים שונים החשובים לבריאות האדם. בדרכו שלו, אצות הוא תוצר ימי מרפא. מדוע יש צורך לשקול מחדש את היחס כלפיה ועדיין לכלול אצות בתזונה?
אצות חיוניות ליבות. מוצר זה מכיל הרבה יוד ואשלגן, החשובים לבריאות, שבלעדיהם מערכת הלב וכלי הדם לא יכולה לתפקד כראוי. כדאי לאכול אצות לא רק לאנשים שיש להם כבר בעיות לב, אלא גם למי שרוצה לעזור בעבודתו, כדי לשפר את האיבר הזה. בנוסף אצות נפטרות מכולסטרול "רע", מחזקות את כלי הדם, מה שמסייע במניעת מצבים כואבים שונים.
אצה היא חומר אנטי דלקתי ימי. הודות לתכונה זו, אצות אלה משמשות לא רק בבישול, אלא גם בקוסמטיקה. ניתן להשתמש באצות ים למסכות ועטיפות. הליך כזה ייפטר מקמטים, ירפא את העור ויפגע בדלקת. כחומר נוגד דלקת, ניתן להשתמש באצות ים לטיפול במחלות נשים.
אצות ים מתאימות לתזונה תזונתית. העובדה היא שמוצר זה דל בקלוריות. 100 גרם אצות ים מכילות פחות מ -10 קלוריות. אצות ים מתאימות גם לאנשים המעוניינים להשיל קילוגרמים מיותרים אלה. עם זאת, עלינו לזכור כי אצות ים אינן מסוגלות לספק לגוף את כמות האנרגיה הנדרשת.
מוצר ימי זה הכרחי לבלוטת התריס. אצות ים מכילות יוד רב, החשוב לבריאותו ולתפקודו התקין של בלוטת התריס. בנוסף, אם לאדם חסר אלמנט זה בגוף, שיער עלול לסבול, יכול להיות שחסר אנרגיה וכו '. יתרון מיוחד של אצות הים הוא שאפילו בכמויות קטנות, אצות אלו מסייעות במהירות להיפטר ממחסור ביוד ולנורמל את הרווחה.
אצות ים עשירות בסיבים. בין המאפיינים השימושיים של אצות הים, חובה לכלול את יכולתו להשפיע באופן חיובי על העיכול. הודות לסיבים, אצות הים מגרה את המעיים, מסייעות לתהליך העיכול והטמעת מזונות שונים. יתר על כן, אצה מנקה באופן מושלם את מערכת העיכול, מסלקת רעלים שונים מגוף האדם.
אצות מגנות מפני סרטן. אצות ים יעילות במיוחד כנגד סרטן השד וסרטן הערמונית. מוצר זה נלחם ברדיקלים חופשיים, אשר, ככלל, מעוררים התפתחות של סרטן. בנוסף, אצות יכולות לעזור גם במצב בו הפתולוגיה כבר אובחנה. בשל תכונותיו הרפואיות, אצות ים מאטות את צמיחתם של ניאופלזמות וממזערות את הסיכון להישנות לאחר הניתוח והטיפול.
אצות טובות לדם. מוצר ים זה מכיל הרבה ברזל, לכן מומלץ להשתמש באצות ים בהעדר יסוד זה, עם אנמיה. כמו כן, אצות ים מנקות את הדם, עוזרות בהעלאת המוגלובין.
